基本

手足はいいけど体が入っていない、中学生部員によく指導しました。
抜き技のあとの当て身、払い受けのあとの蹴りなどです。理解できればかなりきびきびした動きになります。やはり体幹の使い方=身体の使い方=基本が大切です。