寒い夜は「鍋料理」で温まりました(^o^)感謝。

冷蔵庫にある食材で鍋料理。

心も体ホッカホカ。

熱燗が温もりました(^o^)感謝。

毎日計っている｢血圧・脈拍・体温」、ほぼ正常。

冷え込んで寒い朝は、特に気をつけたい！