お腹と背中を温めよう

こんばんは。アロマセラピストMommy's Hands の得田道子です。

助産師さんのお友達から、お腹と背中に優しく手を置いて包み込むタッチをママさん達におすすめしていると聞きました。
少し冷えがあったり、便秘だったり、ぐずってしまう赤ちゃんに良いみたいです。
この方法は赤ちゃんだけでなく大人にも高齢者にも出来る気持ちのよいハートウォーミング・タッチです。
私は、特に小学生くらいのお子さんにして欲しいと思ってます。
2月に入ると中学受験も始まります。試験に向けて緊張をゆるめてあげましょう。

仰向けに寝て、
お腹の上に置く手は、おへその下の下腹部に。
背中はおへその下あたりが手が入りやすいです。
相手の呼吸を妨げないように優しく包み込むようにタッチしていると
ポカポカ温かくなってきます。
手を添えている人も温かくなってきます。

明日もニコニコ笑顔で過ごせますように