乾燥時期に沙棘（サージ）クリーム

こんにちは！
かっさとアロマが大好きな得田道子です

今月からシェアハウス『しかくい空』（最寄駅小田急線・JR登戸駅徒歩8分）をお借りして施術やアロマクラフト講座を開催しています。

今日は、乾燥時にの強い味方！
保湿力が高く『生命の果実』と言われ美肌成分の宝庫として知られている沙棘（サージ）オイルを使用した沙棘（サージ）クリームの案内です。

Mommy's Handsのオリジナルレシピです。
沙棘オイルは、沙棘の果肉を圧縮した際に分離する油脂で１ｔの果実からわずか１kgしか抽出できないとっても貴重なオイルです。
このオイルは真っ赤でそのまま皮膚につけると赤く染まってしまいます。
ローズヒップオイルやオリーブオイルのようにそのまま使用することはおすすめできません。
紫根、黄蓮、芍薬、当帰などなど生薬エキスが入っているミツロウベースと
マカデミアナッツオイル
バオバブオイル
沙棘オイルを使って作ります。

お顔用の美容クリームですが、手荒れのひどい方にもおすすめ


綺麗なオレンジ色です。
少量を薄くお顔に伸ばします。薄く塗るだけでもすごいんですよー

〜〜開催日〜〜
（当初より一部変更になっております。申し訳ありません。）
11月29日（水）　
12月5日（火）　　
12月12日（火）
12月14日（木）
12月21日（木）

こちらの講座を受けた頂いた方は
オープンキャンペーンのよもぎ蒸し４０分を１５００円で受けていただけます。
温まってくださいね

ご予約お待ちしております。
最後まで読んで頂いてありがとうございました。

リハビリのマッサージ 〜その１〜

散歩とストレッチが日課となり今日も気分爽快！！
かっさアロマ師の得田道子です。

右手のリハビリも順調で、だいぶ指が動くようになりました。
でも、理学療法士の先生からは『３６５のマーチだよ』と言われてます。
１日１歩
３日で３歩
３歩進んで２歩下がる
焦らずに確実に完治目指して頑張ります

お医者様から重たいものを持たなければ何でもリハビリだから大丈夫と許可が出たので、アロマオイルを作りマッサージを始めました。
ホホバオイルにベルガモット、ローズマリー、ジュニパーベリーのエッセンシャルオイルを入れて作りました。
親指から小指までの外側を揉むようにして、手の甲の骨の間をさすり上げるといた気持ちいいです。
前腕部分が一番痛いのですが肘に向かってさすり上げ、手首側から肘に向かって腕を握るようにして上がっていきます。
理学療法士の先生から教えて頂いた筋腱ほぐしも入れてます。
右手の為に左手はものすごく頑張ってくれてます。
だからマッサージの最後は右手の手のひらで左手を『ありがとう』って撫でてます。


お友達が『黒ちゃんパウダー（黒ゴマ、黒豆、黒米のブレンドしたもの）を食べてね』とプレゼントしてくれました。
豆乳に入れたりヨーブルトに入れて食べてます。
本当にありがたいです。
リハビリや鍼治療、プラセンタ注射などできることがやっていますが、何よりも皆さんの優しさに支えられてここまでこれたように思います。
そして、アロマにも感謝ですね。

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川崎発 ナチュラルケア
Mommy's Hands マミーズハンズ～アロマテラピー＆かっさ
http://mommyshands.jimdo.com/

リハビリのアロマ

ギブスが取れてリハビリが始まりました。
回復に向かってホッとしている、かっさアロマ師の得田道子です。

骨折して４週間、やっとギブスが取れました。
これで料理ができる！
お箸も持ててご飯が食べられる！
ペンも持てて勉強できる！
あれも、これもできる！
と、思っていたのですが、
現実は、、、
指の関節が全く動かすことが出来ません。
じゃんけんのグー、チョキ、パーができません
体は使わないでいるとどんどん動かなくなってしまうのですね。
自分で体験して本当にビックリしました。
本当にショックでした。
お医者様から、日常の生活が出来るようになるには２〜３か月かかるとおっしゃっていた意味がわかりました。

第１段階のリハビリは、低周波の機械を１０分当てるのと理学療法士さんの運動療法を受けるというものでした。
理学療法士さんの運動療法を週に２〜３回受けることを勧められますが、実際は予約がなかなか取れません。
だから自宅で出来るリハビリが大切になります。
先生から指導を受けているのは
グー、チョキ、パー体操
指の関節を動かすのとストレッチ

お家リハビルをお風呂の後には必ずやるのですが、その他に1日２回くらいしています。
リハビリの前に手浴をして温めます。
それから指を動かすリハビリをしています。
その時にローズマリー、ジュニパー、などのエッセンシャルオイルを入れています。
（禁忌のある方はご注意ください）
やっぱりエッセンシャルオイルを入れた方が気持ち良くリハビリが出来ますし、動かしやすいと実感しています。

慌てずしっかり治してお早くお仕事に戻れるように頑張ります

楽しい週末をお過ごしください

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川崎発 ナチュラルケア
Mommy's Hands マミーズハンズ～アロマテラピー＆かっさ
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骨折の痛みも。やっぱりアロマ

年明け早々ショッキングな出来事に遭い落ち込んでいるかっさアロマ師の得田道子です。
介護帰省中に転倒してしまい大事な右手を骨折してしまいました。
義母の介護どころではなくなって川崎に戻り只今治療中です。
手術はしないことになったので、治療と言っても右手を固定して骨が付くのを待つだけなのですが。。。。
そして、リハビリ。。。

骨折した時も、そして今も、体の痛みや心の痛みや不安感を癒してくれるのは植物の香りです。
ラヴェンダー、オレンジ、ゼラニウム、コリアンダー、ネロリ、ベルガモット、など
ティッシュに１滴落とし香りを嗅いで深呼吸。
それから左手で体の周りをパタパタと払ってます。特に折った右手は念入りに。

医師から、日常生活が出来るよになるのに２〜３か月、かっさ、オイルマッサージ、整体の施術が出来るには半年かかると説明がありました。
ご予約を頂いているお客様にとっても申し訳ないです。
キャンセルのご連絡なのに皆さん励ましのお言葉をかけて下さってとってもありがたかったです。
2017年は『かっさアロマ体験の日』を毎月開催すると決めて企画準備を始めたのに、こちらも当分お休みになります。
ご迷惑をお掛けして皆様申し訳ありません。

今まで出来なかったこと
行きたくても行けなかったところ
読みたかった本
観たかった映画など
楽しい事をいっぱいやりたいと思います。　

ブログはお休みしません。
よろしくお願いします。

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川崎発 ナチュラルケア
Mommy's Hands マミーズハンズ～アロマテラピー＆かっさ
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耳の痛みの応急処置に

こんにちは。
耳鼻科で居眠りをしてなんども名前を呼ばれました。
ちょっと恥ずかしかった。。。かっさアロマ師の得田道子です。

私は今の時期は、目も喉も鼻の中も乾燥するのですが耳の中も乾燥してしまいます。
そして痒くなる。
耳かきでガリガリ擦りすぎて時々傷つけてしまって痛くなってしまいます。
痛くて辛い時に応急処置として助けてくれるのがラヴェンダーのエッセンシャルオイルです。

先日もそうでした。
夜中に痛みが耐えられなくなってエキナセアのチンキを飲み、コットンにラヴェンダーのエッセンシャルオイルを垂らして耳の穴の中に突っ込んでおきました。
少し経つと痛みが少し和らいできてラヴェンダーの香りで『痛い、痛い、どうしよう』と言う不安や心配な気持ちも落ち着いてきます。
仕事ですぐに耳鼻科へ行けなかったので３日間ラヴェンダーのエッセンシャルオイルを使いました。
昨日まで痛みがありましたが今日は楽になってました。
先生に耳の中に溜まっていた浸出液を綺麗にして頂いて、『鼓膜に問題はないね」と言われて一安心。
今は全く痛みもありません。

決してエッセンシャルオイルはお薬ではないけれどその作用や正しい使い方を知っているととても役に立ちます。
心の緊張を取ってくれる香りの力は本当にありがたい

我が家の薬箱には必ずラヴェンダーのエッセンシャルオイルが入っています。



＊アロマテラピーは注意事項があります。
　使用するエッセンシャルオイルの品質も関係してくるのでご注意ください。
　使用結果は個人差があります。

最後まで読んで頂いてありがとうございました

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川崎発 ナチュラルケア
Mommy's Hands マミーズハンズ～アロマテラピー＆かっさ
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水仕事の前に後にハンドクリーム

こんばんは。
アロマかっさ師　Mommy's Hands の得田道子です。

２０１５年も後数時間になりました。
今年はオルタステーションのリラクゼーションルームでの施術開始、「かっさアロマセルフケア講座」の開催、「腕かっさ」のデビューなど新しい事にチャレンジする年となりました。
年末のめっちゃ癒しカフェでは、初めてアロマテラピーの出展で「サトルボディ・アロマテラピークレンジング」でエッセンシャルオイルのサトルボディ（オーラ）へのアプローチをご紹介して楽しんで頂きました。
今年は、楽しく嬉しい事ばかりではなかったけど、（ちょっと辛いことも。。。）いつも皆さんに助けて頂きながら一年を終える事ができます。
お客さま、受講生の皆さん、応援して下さる皆さんの御陰です。
本当にありがとうございました。

年末は、手荒れにみつろうハンドクリームをたくさん作りました。
みつろうの量を少なめにしてトロトロ感のあるクリームです。
（ホホバオイル６０gにミツロウ３gくらい）
水仕事の前に使うのもお勧めです。
ラベンダーとローズウッドとベンゾインのエッセンシャルオイルを加えました。

来年もよろしくお願い致します。
よいお年をお迎えください

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川崎発 ナチュラルケア
Mommy's Hands マミーズハンズ～アロマテラピー＆かっさ
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香りノートを作ってます

こんにちは。
かっさアロマ師　Mommy's Hands の得田道子です。

アロマテラピーを勉強するようになって１８年。
たくさんのエッセンシャルオイルと出会いました。
たくさんの香りを嗅いできましたが、時々、新しい香りとの出会いがあります。
香りに出会うとワクワク、ドキドキする胸の高まりはずっと変わりません。

新しい香りに出会った時は、『香りノート』にその時に感じた事や香りからのイメージを残しています。
エッセンシャルオイルの形状も、作用も、歴史もなにも情報がなくただ感じたことを書き残しておきます。
何度も使っているうちにまた新しい事を感じたらそれを加えていきます。
自分だけの『香り』の歴史が増えていくのは嬉しいです

先日『ゴールデンチャンパ』というエッセンシャルオイルをゲットしました。
学名　Michelia Champaca
モクレン科　花部　溶剤抽出法
シャネルの化粧品にも使用されているようです。
ジャスミンやイランイランのような濃厚な香りは、「女性として生まれてよかったなあ～」と幸福感をもたらせてくれるような。
きっと好きな方にはたまらないですね。

更年期を楽しく過ごしかっさアロマの講座で紹介していきたいと思ってます。

寒いですね。温かくしてお過ごしください

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川崎発 ナチュラルケア
Mommy's Hands マミーズハンズ～アロマテラピー＆かっさ
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ちょこっと足踏みと温めアロマオイル

おはようございます。
かっさアロマ師　Mommy's Hands の得田道子です。

今日は洗濯物が多くて朝から洗濯機がフル回転
トリートメントがあるとタオルやシーツでいっぱいになります
暖かな日差しと風の御陰ですっきり片付けられそうで嬉しいです

やっと冬らしくなって寒くなってきました。
先日、お客様から教えて頂いたその場足踏みを始めました。
座って資料を作ったり本を読んだりすると足下から冷えてくるのですが楽チンになりました。
しっかり腕を振って、太ももを上げで足の甲も伸ばします。３０秒くらいを目安にね。
体を温めてくれるマージョラムやジンジャー、オレンジのエッセンシャルオイルを使ってマッサージオイルを作りそれも使ってます。
香りで気持ちもほっこりしていいですよ
もちろん「かっさ」も良いけれど体を動かす気持ちよさはまた別ですね

今日も素敵な一日でありますように

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川崎発 ナチュラルケア
Mommy's Hands マミーズハンズ～アロマテラピー＆かっさ
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ボディパウダーで快適に過そう！

こんにちは。
アロマかっさ師　Mommy's Hands の得田道子です。

関東は梅雨明けになり、これから夏本番
まとわりつく暑さ対策とあせも予防にボディパウダーを作り楽しんでます。

私は、基本的に5本指靴下にペタンコ靴でお出かけなのですが、最近、ストッキングにおしゃれ靴でお出かけする機会も増えてきました。
汗と太めの脚のため、なかなかストッキングが上がらないので大変なんです
ボディパウダーをパタパタとお肌に付けるだけでスーッとストッキングが履けてイライラ解消です。
あせも対策や海に行った時に足に着いた砂をスッキリ落とすにも便利です。
デオドラント効果の高いエッセンシャルオイルを選ぶと爽やかに過せますね。

レシピは超！簡単
タルクとベーキングパウダーにエッセンシャルオイルを混ぜるだけ
タルクとベーキングパウダー以外にコーンスターチやカオリンなど基材は色々ありますが、私はこの２つの基材が気に入っています。
以前、タルクの中にアスベストが混入されていた事が発覚し問題になりました。
それからはきちんと管理されるようになったので、安くて使用感の良いタルクを使ってます。

バラやマロー、カレンデュラなどお花のハーブを乳鉢ですって粉にして入れるととても可愛いパウダーが出来ますよ
お試し下さいませませ
（最近はハーブを粉にするまでの過程が大変でいれてませんが。。。）

３連休最終日を安全に楽しくお過し下さい

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川崎発 ナチュラルケア
Mommy's Hands マミーズハンズ～アロマテラピー＆かっさ
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好きな事だから出来るんです～お便りと機関誌～

こんばんは。
アロマかっさ師　Mommy's Hands の得田道子です。

今年の３月までお世話になっていたあんず薬局さんでは、色々な経験をさせていただきました。
下の写真は私がアロマテラピーを利用したケア方法をご紹介した記事です。
あんずだよりの月経不順のためのセルフケアについてと、福祉クラブさんのうェるびぃーという機関誌で春の環境変化に伴う様々なストレス解消に使えるエッセンシャルオイルのご紹介と利用方法について書きました。

文章を書くのが苦手な私にとって貴重な経験となりました。
最初は「私には無理」と思っていましたが、アロマが好きだから伝えたいと思う気持が湧いてきました。
書き出すと文字制限を守るのが大変でした

アロマテラピーを実践している方もアロマテラピーをご存知ない方も、
香りのある生活に興味を持って頂けたら嬉しいなあ
女性である自分を愛してね
生活が変わるとココロもカラダも変わるんだよ
私たちには適応出来る力がある
大事なカラダを労ってほしい
などなどたくさんの想いを込めて書きました。
薬局を辞めてから発行されたので、私の所に届くにの時間がかかってしまいましたが、担当させて頂いたお仕事が形になって残るということがこんなに嬉しいなんて予想以上でした
編集に関わってくださった皆様ありがとうございました。

6月も新たにチャレンジする事ができました。
香りを見方に、かっさしながら頑張るぞー

楽しい週末をお過し下さい

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川崎発 ナチュラルケア
Mommy's Hands マミーズハンズ～アロマテラピー＆かっさ
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秋のアロマテラピー教室が始まりました。

こんばんは。
アロマセラピスト＆かっさ師　Mommy's Hands の得田道子です。

10月15日から川崎市生涯学習プラザの秋のキラリ文化教室＜アロマテラピー＞が開講しました。
２１名の受講生とともに全５回の講座をご一緒します。
嬉しい事に7名の皆さんが、春の教室からの再受講です
アロマテラピー理論は殆ど内容が変わりませんが、クラフトや実習は秋の乾燥をテーマに新しいものを取入れています。
今日は２回目でクラフトはシアバターたっぷりの保湿クリームを作りました。
フワフワで肌にのせるとすう～っと溶ける使い心地の良いクリームです。
好きなエッセンシャルオイルを選んで入れてもらうのですが、ローズを希望する方が非常に多くて全体の４／５以上になってしまいました
今回は出血大サービス
エッセンシャルオイルは量をたくさん入れればそれだけ効果があるというものではありません。
特に高価なローズですが、その１滴の価値を今回受講生の皆さんに理解してもらえたら嬉しいです

明日も素敵な出会いがありますように

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川崎発 ナチュラルケア
Mommy's Hands マミーズハンズ～アロマテラピー＆ハートウォーミング・タッチ
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【ケア】について理解を深める ～ケアフェス2014～

こんばんは。
アロマセラピスト＆かっさ師　Mommy's Hands の得田道子です。

秋はイベントやお祭りがたくさん開催されますね。
今年も10月18日にケアフェス２０１４があります。
今年で第10回目だそうです。たくさんの方の協力や理解があってこそですね。。
私はチーム介護アロマの一員として、ハンドマッサージや介護・緩和ホールドなどの施術をします。
最近は、イベントやボランティアに参加する時は、かっさ師として活動する事が多かったのでアロマセラピストとして、素敵な仲間と一緒に過せるのがとても楽しみです
アロマテラピーは、生活を楽しく豊かにしてくれる、介護される人も介護する人も笑顔にしてくれます。
香りの力、触れ合う事の大切さを感じて頂ける機会になってくれると思います
介護だけでなく【ケア】の体験がたくさん出来る機会なので、是非関心のある方は足を運んで下さったら嬉しいです





素敵な週末になりますように

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川崎発 ナチュラルケア
Mommy's Hands マミーズハンズ～アロマテラピー＆ハートウォーミング・タッチ
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「緊張が緩むね！」お腹のアロマトリートメント

こんにちは。
アロマセラピスト＆かっさ師　Mommy's Hands の得田道子です。

6月はアロマトリートメントのお客様で『急性のウイルス性胃腸炎に罹ってしまいました』という方がお二人いらっしゃいました。
お二人とも嘔吐、下痢、腹痛で大変だったそうです。
（罹った方でないとこの苦しみは分らないんですよね）
お仕事が忙しく、十分に睡眠も取れなくて、疲れが溜まっていたようです。
どうしても免疫力もダウンしてしまいますよね。

色々お話をしてそれぞれに合ったエッセンシャルオイルをブレンドするのですが、
今回はお腹のトリートメントを加える事を提案しました。

お腹のトリートメントは、好まれない方が多いので普段はリクエストが無い場合はしないのです。
（どうしても気になる方は、タオルの上から触れるだけにしています。）

『ちょっと、恥ずかしいけど、やってもらおうかな』
『得田さんがそういうならお任せします』
と、了承して頂きお二人ともお腹のトリートメントをさせて頂きました。

人に触ってもらって、初めて体の冷えや、堅さ、緊張度などを感じる事が出来ます。
お客様の呼吸が深くゆっくりになって、お腹が温まっていく。まるで固まっていた腸が解けていく様なゆるみを感じられた時、嬉しくなります
お二人のご満足頂いたお顔を拝見した時に、これからもっと『お腹』をアピールしていこうと思いました。

是非、皆さんもアロマトリートメントを受けるときはお腹のケアも受けてみて下さい。
そして、ご家族が疲れていたら、不安で眠れなかったら、お腹が痛かったり張っていたら、お腹に手をおいて優しく包んでみてください。

梅雨の晴れ間は気持がいいですね
今日も素敵な一日でありますように

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川崎発 ナチュラルケア
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お疲れさまおしぼりのお・も・て・な・し

こんにちは。
アロマセラピスト＆かっさ師　Mommy's Hands の得田道子です。

約一ヶ月ぶりの投稿です。
皆さんはお元気でしたか？
私は、アロマテラピーとかっさの活動を頑張っていました。
川崎市生涯学習財団のアロマテラピー教室も終了し、アロマを愛する輪が広がってとってもハッピーです。
秋の教室も開催が決まりました
少し時間があるのでしっかり企画を練って楽しい教室にしたいです。

梅雨時期は、蒸し蒸しとして不快ですね。。。
我が家では、帰宅した時に使う『お疲れさまおしぼり』を用意しています。
来客のお客様にもお出ししています。
『わぁ～、いい香りですね』
『気持いいです～』と、皆さん喜んでくださいます。

私は、ローズマリー、ミント、シトラス系のエッセンシャルオイルをよく使用しています。
幾つか作っておいてジプロックにいれて冷凍庫に保管しています。
ひんやりとしたおしぼりとエッセンシャルオイルの香りで生き返りますよ。
これからの季節に大活躍なので作ってみて下さい。

梅雨時期も元気に参りましょう

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川崎発 ナチュラルケア
Mommy's Hands マミーズハンズ～アロマテラピー＆ハートウォーミング・タッチ
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新旧アロマボトル ～香りを持ち歩こう！～

こんばんは。
アロマセラピスト＆かっさ師　Mommy's Hands の得田道子です。

5月14日から始まった川崎市生涯学習プラザのアロマテラピー教室が３回目を無事終了しました。
1回目から３回目はアロマテラピーの基本的な内容をお伝えするプログラムでした。
受講者の人数が多いので、きちんと伝わっているのかな？、十分フォロー出来ていないのでは。。。と、いつも心配な事だらけです。
でも、欠席もなく多くの受講者の方が熱心に宿題のレポート（アンケート）を提出してくださるのでとても嬉しいです。

今回は、アロマボトルを作りました。
幾つかレシピを紹介させて頂きましたが、皆さん、それぞれご自分の好きな香りを選んでクリアクリスタルやアメジストの入ったキラキラのアロマボトルが出来ました。

私自身、いつもお気に入りのアロマボトルを持ち歩いています。
リラックス、リフレッシュ、リセットなど、ボトルをくんくん嗅いで深呼吸すると気分転換になり、頭がさえたり、ほっとしたりできるのです
受講生の皆さんにもアロマテラピーが今迄以上に身近な生活の一部になってくれたら嬉しいです


右の茶色い遮光瓶のアロマボトルは、7～8年前のもの。
エッセンシャルオイルの他にフランキンセンスの樹脂が入っています。今はフランキンセンスの香りと微妙なローズとサンダルウッドの香りがします
左の小さいコルク瓶は、私が今講座などで紹介しているアロマボトルです。中にクリスタルを入れています。
ペンダントとしても使える優れものです

6月はフェイシャルケアとヘアケアの内容です。
皆さんの期待に応えれられるように頑張ります

明日も暑い日になりそうですね。日焼け対策忘れずに

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