リハビリのアロマ

ギブスが取れてリハビリが始まりました。
回復に向かってホッとしている、かっさアロマ師の得田道子です。

骨折して４週間、やっとギブスが取れました。
これで料理ができる！
お箸も持ててご飯が食べられる！
ペンも持てて勉強できる！
あれも、これもできる！
と、思っていたのですが、
現実は、、、
指の関節が全く動かすことが出来ません。
じゃんけんのグー、チョキ、パーができません
体は使わないでいるとどんどん動かなくなってしまうのですね。
自分で体験して本当にビックリしました。
本当にショックでした。
お医者様から、日常の生活が出来るようになるには２〜３か月かかるとおっしゃっていた意味がわかりました。

第１段階のリハビリは、低周波の機械を１０分当てるのと理学療法士さんの運動療法を受けるというものでした。
理学療法士さんの運動療法を週に２〜３回受けることを勧められますが、実際は予約がなかなか取れません。
だから自宅で出来るリハビリが大切になります。
先生から指導を受けているのは
グー、チョキ、パー体操
指の関節を動かすのとストレッチ

お家リハビルをお風呂の後には必ずやるのですが、その他に1日２回くらいしています。
リハビリの前に手浴をして温めます。
それから指を動かすリハビリをしています。
その時にローズマリー、ジュニパー、などのエッセンシャルオイルを入れています。
（禁忌のある方はご注意ください）
やっぱりエッセンシャルオイルを入れた方が気持ち良くリハビリが出来ますし、動かしやすいと実感しています。

慌てずしっかり治してお早くお仕事に戻れるように頑張ります

楽しい週末をお過ごしください

---

川崎発 ナチュラルケア
Mommy's Hands マミーズハンズ～アロマテラピー＆かっさ
http://mommyshands.jimdo.com/

かっさ板研究

骨折して３週間以上、左手でスプーンとフォークが上手に使えるようになりました。
かっさアロマ師の得田道子です。

かっさの魅力は『簡単、楽チン、即効性』だと私は思っています。
セルフケアにぴったりなんです。
だからこそ健康管理や養生法の一つとして広がってほしい、広げたいと思います。

かっさ板にはたくさんの種類があります。
今、使い方を研究しているのが台湾で買ってきたポチポチちゃん


指に挟んで手のひらで包み込むようにして使います。
挟む指や擦る方向によっても使いやすさが全然違うんです。
ヘラって個性があって本当に面白い
ほぐすのが得意なお道具です。
太腿やお腹が気持ちいいし、足裏や踵もよくほぐれます。

皆様へのお披露目の日を楽しみにしてます

---

川崎発 ナチュラルケア
Mommy's Hands マミーズハンズ～アロマテラピー＆かっさ
http://mommyshands.jimdo.com/

プラセンタ注射治療

天気予報では関東地方も雪が降るとなっています。
寒さが辛いかっさアロマ師の得田道子です。

骨折してから体が弱っているなあ。。。。と感じます。
体の冷えやホットフラッシュ、疲れやすい、だるい、むくみなど代表的な更年期症状もあります。
中医学の『腎』の働きは、老化やアンチエイジングに関係が深いのは有名です。
そして骨も関係が深いです。

私には『腎』の力を高めることが必要な時。補腎　補腎
食事や生活習慣は大切ですが、私の状況では『プラセンタ注射』が良いと中医師で薬剤師の友人から勧められて治療を始めました。
１週間に２回注射を打っています。
効果や改善には個人差があります。
私の場合まだ大きな変化はありませんが注射を打ってもらうと冷えの改善があります。
むくみが少し楽になってきました。

西洋医学の力と中医学の力の両方の恩恵を受けることが出来る現代人は幸せですね。


体という乗り物が元気でなければ何もできません。
早く仕事に戻れるようになりたいです。

---

川崎発 ナチュラルケア
Mommy's Hands マミーズハンズ～アロマテラピー＆かっさ
http://mommyshands.jimdo.com/

薔薇酢

骨折後散歩が日課になったかっさアロマ師の得田道子です。

『お酢が飲みたい！』と、急に体が求めています。
酸っぱいものは苦手なのでお酢をドリンクとして勧められてもあまり関心がありませんでした。
でも、今は酢の物では物足りなくて『酢』が欲しい

台湾に旅行に行った時に素食のレストランに連れて行って頂きました。
全てのお料理が見た目も美しくお味も美味しい、薬膳料理です。
そこのお料理の途中で薔薇酢が出てきました。
お酢だけどまったりとした口当たりで鼻から抜ける薔薇の香りが素敵でした。
その時の薔薇酢をイメージして手作りして飲んでます。
ガラス瓶いっぱいにハーブティ用ののローズペタルとマイカイ花と米酢とハチミツを入れてみました。
米酢はお酢感が強すぎてイメージしていた物とは違ってしまい残念
次は果物酢でチャレンジしようと思います。

骨折をしてから体に色々な変化があります。
更年期症状の冷えや多汗、不安、イライラなど辛いです。
自律神経のバランンスも崩れているのかな。
薔薇酢を飲んで少しでも気血のめぐりが改善してくれるといいなぁと思います。
こんなに飲みたいのはきっと意味があるのでしょうね


台湾のレストランで頂いた薔薇酢です。

---

川崎発 ナチュラルケア
Mommy's Hands マミーズハンズ～アロマテラピー＆かっさ
http://mommyshands.jimdo.com/