2012年もありがとうございました

こんばんは。アロマセラピストMommy's Hands の得田道子です。

今年もあと1日です。
2012年は、たくさんの方にお会いする機会がありました。
イベントの参加、パパと赤ちゃんを対象としたハートウォーミング・タッチ（ベビーマッサージ）、美バストケアの普及活動、デイサービスでの活動など初めて経験することがたくさんありました。
今までとは違った形でアロマテラピーやハートウォーミング・タッチをお伝えすることが出来ました。
参加して下さった皆様、ごお協力くださった皆様のお蔭です。
ありがとうございました。

現在は出張や訪問によるアロマトリートメント（マッサージの施術）を受けて頂いています。
来年はレンタルルームをお借りしたり、漢方薬局さんで施術をすることになりました。（出張、訪問もお受けします）
今までより手軽に気楽にアロマトリートメントを楽しんで頂けると思います
来年も笑顔と元気で皆様のサポートをさせて頂きますのでよろしくお願いします。



よいお年をお迎えください

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川崎発 ナチュラルケア
Mommy's Hands マミーズハンズ～アロマテラピー＆ハートウォーミング・タッチ
http://mommyshands.jimdo.com/

マイブーム～グアシャ（かっさ）～

こんばんは。アロマセラピストMommy's Hands の得田道子です。

楽しい嬉しいクリスマスが終わるとお正月の準備ですね。
今日はMommy's Handsの仕事納めでした。
明日からは主婦モード全開でやり残した家の片付けとおせちの準備を楽しみたいと思います

今秋から学び始めたグアシャ（かっさ）は、自分自身の疲れを取るのに役立っています。
パソコンを使った資料作りや調べものは肩が凝ったり、目が疲れたり、腕がだるくなったりして辛いのです。
そんな時手軽に出来るのがかっさのいいところ
自分の好きな香りのオイルを使いながらシャカシャカと水牛の角で出来たへらで擦りながらコリをほぐしていきます。
突っ張った筋肉を緩める事も出来ます。
手で行うセルフトリートメントとは違ったスッキリした気持ち良さがあります。
『今日の疲れは今日のうちに取り除く』
明日を元気にすごしたいですよね。

かっさの師匠と開発中の「ハンド＆アームの経絡かっさ」も具体的な方向性が決まってきました。
かっさとハートウォーミング・タッチが上手に融合してママが家で家族の健康のためにも役立つし、セラピストも提供出来る素敵なセラピーが出来そうです
めっちゃ楽しみなんです

明日も笑顔あふれる一日でありますように

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川崎発 ナチュラルケア
Mommy's Hands マミーズハンズ～アロマテラピー＆ハートウォーミング・タッチ
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アロマトリートメントの活動場所が増えます

こんばんは。アロマセラピストMommy's Hands の得田道子です。

久しぶりの投稿です。皆さん、お元気でしたか？

今年は、思いもよらぬご縁があって新しい事にチャレンジする事が多かったです。
とても急なお話でしたが、来年から漢方薬局さんでお世話になることになりました
月に数回ですが、アロマテラピーのトリートメントをさせて頂きます。
今、勉強しているグアシャ（かっさ：水牛の角で出来たヘラを使用する中国の民間療法）の理解を深めるためにも中医学や漢方・生薬を学ぶ事もできるので今からとても楽しみです

アロマテラピーは、心と体の健康増進や維持のために、そして、女性も男性もより美しく輝くためのサポートをしてくれるものです。
また、未病予防にも大きな力を発揮してくれるのです。
中医学やアーユルヴェーダなどの東洋医学も未病予防を重視しています。
西洋と東洋のそれぞれの考え方をしっかり学び、わかりやすくお伝えしていけるように私も日々成長していきたいと思っています。

クリスマス前の連休でワクワクしますね
素敵な休日をお過ごしください。

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川崎発 ナチュラルケア
Mommy's Hands マミーズハンズ～アロマテラピー＆ハートウォーミング・タッチ
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お掃除にもアロマテラピー

こんばんは。アロマセラピストMommy's Hands の得田道子です。

今年もあと２週間となりました。
そろそろお家の片付けやお掃除を始める方もいらっしゃいますよね。
私も今年からお掃除スケジュールをたててみました。
１回１０分の少しの時間で片付けられる所からちょっとずつ始める事にしました。

エッセンシャルオイルを使って楽しくお掃除ができます。
殺菌作用、消毒作用、抗菌作用のあるエッセンシャルオイルを選ぶと香りを楽しみながらその効果も期待出来ます。
オレンジ、レモン、ティートリー、ペパーミントは使いやすいですよ
香りがあると楽しくなる家族皆でお掃除して新年をお祝いしていですね。

洗剤を使用しないエコ掃除に重曹（ベーキングパウダー）を利用されている方も増えてきました。
最近、私は重曹よりもセスキ炭酸ソーダがお気に入りです。
油汚れ、皮脂や手あかなどのタンパク質汚れに利用出来ます。
重曹と同じように使用出来ますが、重曹よりも水に溶けやすいのでスプレー容器も詰まり辛いように思います。
弱アルカリ性なので、手袋を使用してお掃除後はミツロウクリームなどでケアも忘れずに


明日もハッピー＆ラッキーな一日でありますように

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川崎発 ナチュラルケア
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捻挫や打撲にヘリクリサム

こんばんは。アロマセラピストMommy's Hands の得田道子です。

娘が捻挫をしてしまいました
寒くなると関節の可動域もせまくなったり、筋肉や靭帯もこわばってしまうのでちょっとひねっただけでも捻挫になってしまいやすいですね。
年末が近くなると忙しなくなるので私も気をつけなくてはと思います。

捻挫はとにかく冷やす事が大切です。そのあと湿布する方が多いと思いますがヘリクリサムとラヴェンダーのクレイ湿布やブレンドオイルを塗布して関節を固定すると痛みが楽になります。

私の中では、捻挫や打撲のお助けアロマはヘリクリサム
ヘリクリサムは、イモーテル、エバーラスティング、カレープラントと様々な名前で呼ばれています。
あまり知られていませんがとっても役立つオイルです。
静脈瘤、関節炎や床連れなどの潰瘍に効果があるので、介護関係のセミナーでは必ずご紹介しています。
価格が高価ですが介護アロマには心強いエッセンシャルオイルです。
症状によりラヴェンダー、ゼラニウム、ベティバー、パチューリなどのブレンドがお勧めです。

明日も笑顔輝く一日でありますように

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川崎発 ナチュラルケア
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介護施設で大好評～風邪予防スプレー～

こんばんは。アロマセラピストMommy's Hands の得田道子です。

今年の９月から週に１回のペースで横浜のデイサービスの施設でアロマのトリートメントをしています。
利用者さんの中には程度は様々ですが認知症の方が大勢いらっしゃいます。
毎回「はじめまして」とご挨拶させて頂く方もいらっしゃいます。
エッセンシャルオイルの香りを嗅いで頂くと「いい匂い」と喜んで頂いたり、「これは何の為に使うの？」と質問されたり、興味を持っていただけると私もとても嬉しいです。

インフルエンザの予防に利用者さんとスタッフは手洗いとうがいをしています。
また、施設の中では風邪予防のスプレーが大人気
お部屋も乾燥するので一日に何度もシュッーシュッーしています。
香りによって、利用者さんだけでなくスタッフの皆さんも気分転換になっているようです。
トリートメントを受けてもらえない利用者さんにも香りでリフレッシュしてもらえるし、エッセンシャルオイルの抗ウィルス作用や殺菌作用で風邪の予防になるのでとっても便利
ラヴェンダー、ユーカリ、ティートリー、ラヴェンサラ、ベルガモット、レモンなどをブレンドするのがお勧めです。
手洗い、うがいとアロマでしっかり体を守りましょう

楽しい週末をお過ごし下さい

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川崎発 ナチュラルケア
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セルフマッサージの後には水分補給を忘れずに！

こんばんは。アロマセラピストMommy's Hands の得田道子です。

5時に起床するようになった娘を見習って私も早起きをしたいのですが、寒いし眠いしなかなか布団から離れられません。
母も頑張らねば

肌の乾燥する時期ですね。
オイルマッサージでセルフケアをしている方もたくさんいらっしゃると思います。
お肌が保湿されて状態が良いと免疫もアップします。
夏の時とは違って喉が渇く感覚がないために、お水などの水分補給を忘れてしまうことがあります。
でも、マッサージをすると血液循環がよくなります。老廃物が腎臓に運ばれて尿として排泄されます。
マッサージの後は、お水やお白湯を飲んで水分補給を忘れないようにお気を付け下さい。

明日もハッピー&ラッキーな一日でありましょうに

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川崎発 ナチュラルケア
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我が家の高校合格作戦！！

こんばんは。アロマセラピストMommy's Hands の得田道子です。

あっという間に12月。今年もあと一か月になってしまいました。
年々、一年過ぎるのが早く感じてしまいます。
やり残しの無いように一日一日を過ごしていきたいです

我が家は昨年の大学受験に引き続き、今年は末の子が高校受験です。
11月に部活も終了し、やっと受験生モードになってきました
先日、娘から、「塾の宿題が多くて寝る時間がない。。」という話をしてきたのでビックリ
塾で拘束されている時間も長ければ、宿題も難しい内容で大変そうでした。
中学生は、成長期で体が作られる大切な時期です。
体を作るにはしっかり栄養を取って睡眠を取る事は絶対必要なことです。
2月の試験にむけて、インフルエンザやノロウィルスやストレスやプレッシャーに負けない元気な体と心を作っていかなければ折角勉強して準備していても実力も発揮できないでしょう。

娘が「塾のクラスを変わりたくない。」というので、時間の使い方を二人で考えてみました。
寝ることは体を再生する大切な時間でもあります。
11時から5時までは寝るという朝型のライフスタイルを始めることにしました。
夏の時期と違ってまだ暗い時間に起きるのは大変です。これからもっと寒くなるので益々布団から出るのは辛いのですが、試験までの2か月半頑張ることになりました。

私も、アロマテラピーを上手に使って免疫力アップ、いい眠りのためにリラックスタイムを作ってサポートしていきたいと思ってます
受験生を持つママさん、一緒に頑張りましょう

今週も素敵な笑顔で楽しく過ごしましょう。
あなたの笑顔が周りの方に幸せを贈ります

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川崎発 ナチュラルケア
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