美肌づくりは今でしょ！

こんばんは。アロマセラピスト＆かっさ師　Mommy's Hands の得田道子です。

朝夕、すっかり涼しくなりましたね。
今年は９月19日が『中秋の名月』でした。
光り輝く美しい月をご覧になりましたか？
私は月光浴してしまいました。

夏の疲れが出てくる頃です。
お肌のダメージも今のケアによって早めに回復できるかどうか勝負所
痛んで弱っているお肌に過剰な洗顔や栄養いっぱいのリッチなエッセンスを使っていませんか？

私は、ハーブウォーター（フローラルウォーター）でしっかり保湿して、アロマのプレンドオイル（贅沢にアルガンオイルベース）を薄く伸ばして使ってます。
そして、「かっさの美顔ツボ押し」と「頭かっさマッサージ」です。
めちゃめちゃいいお顔用かっさのへらをゲットしてしまいました
今のお気に入りハーブウォーターは、ローズゼラニウムとラヴェンダーのブレンドです。
たっぷり使っちゃいます

まだまだ日中は陽射しが強くアスファルトの照り返しなどでも紫外線の影響を受けますから気を付けたいですね。
これからの乾燥の季節にむかってお肌の調子も整えていきましょう

今週も３連休
楽しい週末をお過ごし下さい

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川崎発 ナチュラルケア
Mommy's Hands マミーズハンズ～アロマテラピー＆ハートウォーミング・タッチ
http://mommyshands.jimdo.com/

セルフマッサージの後には水分補給を忘れずに！

こんばんは。アロマセラピストMommy's Hands の得田道子です。

5時に起床するようになった娘を見習って私も早起きをしたいのですが、寒いし眠いしなかなか布団から離れられません。
母も頑張らねば

肌の乾燥する時期ですね。
オイルマッサージでセルフケアをしている方もたくさんいらっしゃると思います。
お肌が保湿されて状態が良いと免疫もアップします。
夏の時とは違って喉が渇く感覚がないために、お水などの水分補給を忘れてしまうことがあります。
でも、マッサージをすると血液循環がよくなります。老廃物が腎臓に運ばれて尿として排泄されます。
マッサージの後は、お水やお白湯を飲んで水分補給を忘れないようにお気を付け下さい。

明日もハッピー&ラッキーな一日でありましょうに

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川崎発 ナチュラルケア
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オイルマッサージで美髪

こんばんは。アロマセラピストMommy's Hands の得田道子です。

週末に美容院に行って髪を切りました。
いろいろと思う事があって。。。
「得田さんの髪は綺麗ですよね～。」、美容師さんに褒めてもらいました。
営業トークかなと思いながらも、やっぱり褒めてもらうと嬉しいですね

美容師さんのお話だと、夏は紫外線の影響を受けてこの時期は髪はもちろん頭皮も傷んでいる方が多いいのだそうです。
私は、日ごろからオイルでヘッドマッサージをしたり、ヘナやクレイでパックしているのでそのお陰かもしれません。
シャンプーのやり方も間違えてしまうと頭皮を痛めたり、汚れがとれなかたりするので重要なんですよね。
髪の毛や頭皮のケアに使われるエッセンシャルオイルはたくさんありますが、私は、ローズマリーやマージョラムをよく使います。
発毛促進、循環促進、きれいな黒髪のためにもいいですよ

今週も素敵な出会いがありますように

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川崎発 ナチュラルケア
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痛んだ髪にヘアパック

こんばんは。アロマセラピストMommy's Hands の得田道子です。

紫外線はお肌だけではなく、髪の毛にも影響があります。
少しパサパサと痛んできたので気になっていました。
最近はヘナパックににハマっていますが、今日は久しぶりにオイルパックをしてみました。

ちょっと贅沢にアルガンオイルを使って同量のシアバターを入れてみました。
湯煎に掛けて柔らかくして、イランイランのエッセンシャルオイルを入れてみました。
乾いた髪に付けてヘアキャップをかぶりながら1時間くらい放置します。
（その間に掃除機をかけたり、洗濯物を片付けたり家事をします。）
軽くシャンプーをして、スッキリしっとり
艶やかな髪の毛って女性の憧れですよね～

明日も笑顔で過ごしましょうあなたの笑顔が最高のプレゼントです

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日焼けをしたら冷やしましょう

こんばんは。アロマセラピストMommy's Hands の得田道子です。

思いも寄らず一泊温泉のプレゼントを頂きました。
富士山と南アルプスを眺めながら温泉にゆっくり浸かり、御馳走を頂いて美味しいお酒も頂いて極楽気分
でも、その前後はめちゃめちゃ重労働だったんですけど。。。

外出の時に手袋を忘れてまい、両腕の肘から下を日焼けしてしましました。
日焼け止めクリームも塗っていたなかったので、見事に赤くなってしまいました。
帰宅後氷水で冷やして、ラベンダーのハイドロゾル（フラワーウォーター）で湿布しました。
日焼けをしたら、まず冷やすのが一番
炎症をなるべく早くおさえると後のケアが楽になります。
私は、夏場は ECLECTIC INSTITUTEのクランベリーのサプリメントを飲んでいます。
クランベリーはビタミンC、アントシアニン、アルブチンが豊富でシミ・ソバカスの予防改善、コラーゲン合成の促進や傷の回復に効果があります。
また、ハイビスカスとローズヒップのハーブティーも夏の時期にお勧めです。
メディカルハーブって素晴らしいんですよ

明日も笑顔で楽しく過ごせますように

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「大きな和yamato地球まつり」の美バストケアに参加して下さった皆様へ

こんにちは。アロマセラピストMommy's Hands の得田道子です。

「大きな和yamato地球まつり」の【美バストケア】に参加して下さった皆様へお願いがあります。
講座の内容で補足してお知らせしたい事があるので、是非、ご連絡下さい。
こちらのブログからでも、お渡したチラシに記載してあります電話やメールアドレスからでも大丈夫です。
お手数をお掛けして申し訳ありませんがよろしくお願いします。

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化粧水の代わりに ～フローラル・ウォーター、芳香蒸留水～

こんばんは。アロマセラピストMommy's Hands の得田道子です。

久しぶりに銀座へ行きました。
お店のディスプレーを見ているだけでもワクワクします。
私は、人手の多い所は苦手ですが、たまには都会で刺激を受けるのも必要かもしれません。

春は、お肌も敏感になる方が多いようですね。
花粉の影響が出る事もあるそうです。
エッセンシャルオイルと精製水を利用して手作り化粧水を使用している方でトラブルがある方は無理をせずに使用を控えましょう。
ハーバル・ウォーターやフローラル・ウォーター、芳香蒸留水といわれるものやハーブティーを利用することも出来ます。
エッセンシャルオイルより刺激が低いので敏感肌の方には試して頂きたいです。
ローズ、ネロリ、ゼラニウムは香りもよいので気持ちよく使用できます。
メリッサの芳香蒸留水が手に入るようでしたら新しい生活環境で精神的に疲れている方は試して頂きたいです。

今日も一日お疲れ様でした。優しい香りに包まれて明日も元気に過ごせますように

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UVケアは塗り残しにご注意

こんばんは。アロマセラピストMommy's Hands の得田道子です。

今日は初夏を感じるような一日でした。日焼けが気になります。
これからの季節は、特にUVカットのクリームやローションを使用する方が多いと思います。
紫外線は、しみ、しわ、たるみなどの原因になるので対策は重要ですね。
塗り残しがないように気を付けましょう
鏡を見ながらお手入れをすると鏡に映っている部分しかケア出来てない場合があります。
首や耳までケアすることを心がけると塗り残しが防げます。
そして、手のひら全体で浸透させましょう。
5年後、10年後の素肌もきれいでいれたら嬉しいですね

お花見の見ごろも明日までだそうで、また、お天気が崩れるようです。
寒暖の差もあり、新しい環境で緊張したりとストレスのかかる時期なので体調には十分お気を付け下さい。
明日もハッピーな一日でありますように

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春こそ紫外線にご注意を！

こんばんは。アロマセラピストMommy's Hands の得田道子です。

今日も風は吹いていましたが気持ちがよい日でした。
朝のウォーキングは足どりも軽くなっていつもより長く歩きました。
多摩川は春の景色です。

そろそろ紫外線が気になる季節になります。
夏からでは遅い
今からお肌を守りましょう（4月からでは遅いという方も多いですね）

紫外線の悪影響に危機感を持つ国々の対策を教えてもらいました。
有名なのはオーストラリアをはじめ各国で用いられている「Slip、Slop、Slap & Wrap」というスローガンだそうです。
下の紫外線対策を呼びかけています。
Slip・・長袖を着ること
Slop・・UVカットローションを塗ること
Slap・・帽子を被ること
Wrap・・サングラスをかけること

私はすぐに肌が赤くなってしまうのでよく冷やすようにしています。
日焼けは皮膚の「炎症」なのでしっかり冷やします。

明日もハッピー＆ラッキーな一日でありますように

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春の養生・デトックス！！

こんばんは。アロマセラピストMommy's Hands の得田道子です。

啓蟄～冬ごもりしていた虫たちも春の訪れを感じて暖かさに誘われて姿を現す頃～を過ぎて
昨日、今日と暖かな日が続きました。

ブログでお知らせしている4月26日に行われる「ソレイユの会」のイベントでは開催１回目を記念して美バストマッサージ、薬膳ランチ、ヘナ教室を全て受講して頂ける方は参加費が１０％オフです
8000円が7200円です。
春の養生のデトックスお得にキレイになっちゃいましょう

開催日時：2012年4月26日（木）
１　美バストマッサージ　　10時30分から12時　　料金2000円　
＊ガンの治療中の方や医師の指導を受けている方はマッサージ方法が異なりますのでご参加頂けません。ご了承下さい。
２　薬膳ランチ＆漢方の話　　12時から1時30分　　料金1000円
３　薬草ヘナヘッドスパ教室　　　14時から17時　料金5000円（セミロング＋500円、ロング＋1000円）　
会場；茅ケ崎　アロマココロ　(ニトリと衛生研究所の間)
アクセス；茅ケ崎駅北口③番乗り場　平塚行き　今宿（5つ目）下車　来た道を少し戻りニトリを右折　白い建物です。

ご参加お待ちしてます。

明日も楽しい事がたくさんありますように

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美肌を作ろう ～クレンジングはテキパキと～

こんばんは。アロマセラピストMommy's Hands の得田道子です。

週末を如何お過ごしですか？
私は、久しぶりにDVD鑑賞をして、ゆるゆるした時間を過ごしました。

お化粧のクレンジングにオイルクレンジングをしていらっしゃる方がいらっしゃいますね。
でも、使い方を間違えている場合があるようです。
お風呂の中で使えて便利な商品もたくさんありますよね。
クレンジング剤は汚れを落とすものなので、マッサージとは別に行いましょう。

先に口紅やアイメイクは部分的に落としておく方がいいです。。。（年齢を重ねるごとに後悔することになってしまうかも）
そして、お顔全体のファンデーションを落とします。
その時に一緒にマッサージをしてしまう（薄めのメイクの時にやってしまいがち）と、そのまま肌に刷り込むことになりお肌の負担になってしまします。
面倒くさがらずに、5年後、10年後の美肌のためにテキパキと汚れは落としましょう。
素肌美人になりたいですね。私も色々と頑張ってます

ちなみに私はミルククレンジング派です。

明日も楽しい事がたくさんありますようように