朝ごはん
ニラ玉子焼き入り味噌汁
ハムとチーズとレタスのサラダ
ミジュンの佃煮
ご飯＋海苔＋梅干
本日の予定
ベランダの掃除
大物洗濯
晩ご飯
ピーマンとパプリカとエリンギの豚肉炒め
かぼちゃとベーコンの煮物
ラーメン or ご飯
未定（あるもので）
かぼちゃ
ピーマン
えりんぎ
人参
豚肉
・・・
買出し
米
バター
朝ごはん
ニラ玉子焼き入り味噌汁
ベーコン＆エリンギのバターソテー、水菜添え
ミジュンの佃煮
ご飯
本日の予定
実家へ
晩ご飯
サラダ（水菜、レタス、ツナ、人参）
パスタ
市販のボロネーゼ
