４月２０日

　朝ごはん

かぼちゃサラダサンド（キャベツ、玉子焼き、かぼちゃハム）
グレープフルーツジュース

 

　本日の予定

ピアノ練習少々　
体動かず 

 

　晩ご飯

ヒレかつ
キャベツのサラダ
ゴーヤーちゃんぷるー 

ご飯

 

４月１９日

　朝ごはん

やきそば（キャベツと人参入り、豚肉なし・・） 

 

　本日の予定

春の嵐

のため買出しのあとは引きこもり

 

　晩ご飯

かつおたたき握り
きゅうりとワカメの酢の物
えのきとねぎの味噌汁

酢率が高かったなぁ