３月末の火傷でドクターから「運動禁止令」が出てからは、遵守しておりました。
完治しておりませんが「運動禁止令」は解除されました。
４ヶ月間運動を全くしておらず、メタボまっしぐらでした。
久しぶりに、仕事帰りのポタリングしました。
事務所を閉めて出発したのは午後６時２０分、日没は避けられません。
鏡川を遡上します。
鏡ダム。
穏やかなダム湖畔。
ここまでの登りで、早くもヘバりそうになりました・・・
弘瀬の分岐。
弘瀬から網川トンネルまでは登りっぱなし。
鈍った身体にはキツい・・・
ピークの網川トンネルの灯りが見えるが、失速寸前・・・
やっとピークに到着。
静寂なトンネル内にオヤジの喘ぎ声だけが響く。
想定通り、どえらく鈍っておりました。
これじゃ仲間と一緒に走れない、リハビリが大変そうです。
すっかり日没です。
トリ眼のナイトライダーはシャレになりませんね。
走行距離：３０キロ
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復活おめでとうございます＾＾
といっても、完治ではないとのことで・・・久しぶりのポタリング、きつかったろうなぁと想像しました。
どうぞ無理のないように、徐々にでお願いします＾＾
高知もやっと梅雨が明けましたね。
暑い夏到来ですが、水分補給(アルコールだけでなく)もしっかりと、ですね＾＾ (ドリームさんだけでなく私も・笑)
運動の許可が出たのが、とにかく嬉しかったです。
自転車に乗れることに感謝しました。
4ヶ月のブランクは重く、脚力は振り出しに戻ってました・・・
ボチボチと復調を目指します。
梅雨が明けて良かったですね。
アルコール以外の水分補給に注意します。