西園が担当するレッスンに変更がありましたのでご連絡いたします。
【D-Lifeダンススクール】
土 １０：００～１１：３０ つくばスタジオ
ポアントトレーニング
第二期（７月～）より西園が担当いたします。
・ルルベの基本を学びたい方
・トゥシューズをはいて踊ることを目指している方
・トゥシューズをはき始めたが筋力不足を感じる方
・トゥシューズをはいたときのテクニック向上を図りたい方
その人がつまずいている原因にはさまざまな要因が考えられるため、それを確認＋トレーニング＋ケアで一歩ずつ前進していきましょう。
※チケット制です。子供（D-Life会員以外の方も）～大人、どなたでも受講できます。
先日代講をさせていただきましたが、受講者の方々からのお悩み相談室のようになりました(笑)
でも体について知識を入れつつ行えば、自分で普段のレッスンや日常生活のちょっとした合間にも自分で気を付けられることがあると思います。
自分の体にあきらめる前に、自分の体を自分で改善させていく方法や手段を得てもらうことを目指します。
【土浦カルチャー TUCKS】
金 １１：４０～１２：５５ TUCKS
バレエエクササイズ
今週金曜日より西園が担当させていただきます。
普段運動されていない方が多いため、動かさずに固まっている部分はほぐし、軽く（？）筋トレを行いながら、体を機能的に動かせるように指導していきます。
心地よいクラシック音楽と共に、バレエの美しい動きを通してリフレッシュしましょう♪
今年のGWに、私は北海道および都内でバレエセミナーを受けてきました！
Dancer's Life Support.com というバレエサイトがあるのですが、日本に帰国したら絶対受ける！と思っていたセミナーでした。
受付開始１０分で締め切られるほどの人気セミナー。
受講されていた先生方はやはりとても熱心な先生方ばかりで、私も大きく刺激を受けました！
もちろん、内容もそれはそれはかなり濃いものでした。
(勉強がもう楽しくて楽しくて！)
やっぱり日々知識は更新していかねば！！
DLSバレエセミナーを経て、より自信をもってお届けできます！
皆さまにお会いできるのを楽しみにしています