お食事会♪

先日は金曜日のバレエエクササイズクラスの方々とランチに




お誘い下さりありがとうございました


クラスからクラスの合間の少しの時間でしたが、いろいろなお話ができて楽しかったです



私の願いは多くの方々の身体を正しい知識を身に付けながら、アドバイスをしたりサポートをしたりすることであり


レッスンの中でも実践だけではなく知識の提供を行っていますが(喋りすぎることも多々あり…)


美味しい食事をしながらざっくばらんにお話するのも楽しいですし、小さな疑問を持っていらっしゃる方の「これってどうなの？」なこともお答えできる機会なので、とても有意義な時間でした


また、逆に参加者の方々は人生の大先輩でもありますから、私の方がアドバイスをいただけたり…（笑）



でもやはり一番嬉しいのは、

皆さんの「凹脚が治った！」や「身体が変わった！」という報告です



レッスン後に帰り際に言ってくださる方もいらっしゃいますが、そういう一言は実はとっっっても嬉しいです



また生徒さんのために頑張ろうって思えます



レッスン中でも、どうぞお気軽に話をふって下さい。

生徒の皆さんの心も緩んでいて明るいクラスになれば嬉しいです


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人と交流をするというのは新しい発見がありますね


私が当たり前にしていることが実は特別なことだったりするという発見も。


普段の姿勢に関しても私はいつでも姿勢が綺麗だと言われますが、私は私が楽で気持ちが良いと思う姿勢をしているだけで、頑張ってはいません。


この姿勢一つについても、多くの方には身体への誤解があるように思います。


なので、それらに関しても、それぞれを一つずつでも正しい方向へもっていけたらいいなと思います。



最近はいろいろな人と話をする機会があったり自分を試してみる機会があったりして、良い流れがきてるな～と実感しています


先日も、すごく良い話をいただき、初体験をしてきました。早く皆様に公表したいです






身体を使った表現をするということは、それだけで多くの事を学びます。



身体とは？
心とは？
芸術とは？
自分とは？




心と身体は繋がっていますから、


もし何か悩みや問題を抱えている人へのアドバイスを身体のコンディショニングを通してやっていきたいなとも考えています。


ダイエットなどが目的だとしても、なかなか成果が出ない人には性格的な部分や習慣や癖が影響していたりもします。



個人的に相談したい方がいましたらお気軽にどうぞ


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近頃なんだか、受講者の方々の身体の調子が感覚的に分かるようになってきました。


昔からある程度感じていましたが、最近はより深く強くわかってきたような…


きっと身体の技術が上がったことと、受講者の方々との信頼関係が強くなったからだと思います。



人と人とは信頼していればしているほど相手のことを理解してあげられますよね。


特に金曜日のバレエエクササイズの方々はもうだいぶ、長い時間を過ごしているので信頼関係が築けているな～と思っています。


言葉にしなくてもエネルギーや波動のやりとりがしやすいです

クラスに来るだけで幸せな気分になります



皆さんに励ましてもらい、可愛がっていただけているので今の私があります。


今後ともどうぞよろしくお願い致します

都民芸術フェスティバル 報告

報告が遅くなりました～！


無事に東京芸術劇場にて行われた

都民芸術フェスティバル2014現代舞踊公演

を終えることができました。


寒い中遠くからお越しいただき、多くの方にご覧いただけて嬉しかったです。

 

ありがとうございました～！！

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折田克子先生の作品に出れる幸せ。



メンバーにも恵まれ、本当に楽しかったです。






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本番、なぜか緊張はしませんでした。


ただ今回、私の立ち位置は一つのグループの一番前で集団を引っ張る存在だったこともあり、音取りが複雑なところをギリギリまで確認していました。



「とにかく次元を高く・・・」



作品が違えば身体と精神の持っていきかたも違うもの。

その都度、身体の状況も全く異なります。

今回は今回でまた違う自分がいました。

身体や行動が先にあり、後から頭で考える。

その方が自分に正直だと思います。

 

私は小さい頃から「頭で考えて行動しなさい！頭で考えてしゃべりなさい！」と言われて育ちました。多くの方がそうだと思います。

今は、私は自分が心地良いと思うところへ向かうには

むしろ身体の反応が先にあった方が良いと思っています。

舞台活動をするにあたり、最も幸せを感じるこの小屋入りから本番までの時間。

自分のわがまま、思うがままに行動する。

最高のパフォーマンスを生み出すため、舞台のため作品のために時間を費やす。

舞台上でのストレッチや練習、(友達とのおしゃべりなんかもw)、至福の時です。

 

毎度多くの収穫があるものですが

前回も一緒に踊ったこころちゃんと今回ですごく距離が近まり仲良くなりました。

 

ダンス談義ができる仲間というのは実は少なく、ダンサーとして女性としてもとても尊敬できる人です。

楽屋も隣の席でぺちゃくちゃしゃべりながらの3日間でした。

 

今回、多くの一流ダンサーの揃った舞台でした。


様々なダンサーの一面を垣間見ることができ、やはりパフォーマンスが一流ならば、日頃の小さな行いも、一流なのでした。


挨拶ひとつとっても礼儀正しく、舞台へ向かう姿勢も、髪型やメイクもあらゆることが素晴らしい。



自分の意識も高まるというものです！！



とても勉強になりました。



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見に来てくださった方々からも感動的な感想をたくさんいただきました。


・気がついたら泣いてしまっていました。今でも思い出したら涙が出てきます。

・西園先生の目力に圧倒され、今も昨日の余韻から冷めません。

 

何度も私を起用してくださっていた美代子先生からは

・美彌ちゃんは群舞の先頭に立ち、大したもんだと思いました。克子先生の独特の癖のある動きをよくこなし、さすがでした。


と。嬉しいです！




70周年記念公演の「梟」の作品から、今回の「杜の譜」へと、どちらも観に来た方や、前回出演して今回は観客として観に来た方々の多くは、


・同じ人がつくってるとは思えないほど全く違う作品だった。作品としての振れ幅の大きさ。さすが克子先生、、、


という意見。





現代舞踊界の巨匠、折田克子先生。御歳76歳。


今でもこうして作品を創り、ご自身でも踊られ、まだまだ観客を魅力させていることに多くの舞踊家の方々が息を飲んだそうです。



そんな先生の近くにいれる私は本当に幸運です。





先生の指導はとにかく細かく熱心。


～下半身を鍛えなさい。そうすれば上半身は軽くなる。～


毎週リハーサルの前にはバーレッスンや技術レッスンが行われています。


私の身体イメージや意識は先生のレッスンにより変わりました。

まさに、目から鱗。

踊りを追究することにゴールなどなく、その美しさは尽きることがありません。

私はまだまだ上手くなりたいと思っています。

指導者としても成長したいと思っています。

 

身体と向き合い、自分自身と向き合い、舞台活動を続けながら

これからも舞踊界の一員として私の役割を全うすべく精進していきたいと思います！


……………


舞台活動はもっとやりたいところですが私は教えをしながら細細と、、、というペースになります。


今回公演を経て、3カ所からオファーが来ました。繋がりに感謝です。


また、今後もD-Lifeイベントや自分への挑戦などというものもあります。

2014年は上記の他に3～5つの舞台が。


身体を大事にして、今年もパワーアップしていきます！！

 

２/１１（火・祝）DAS合同発表会まであと少し！！

 

栄養と休養をしっかりとって寒さになんか負けないぞ～！！！！

 

 

 

 

小屋入り！

本日、小屋入りでした。



二度目の東京芸術劇場。
劇場入りは厳重な警備のもと、行われています。


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小屋入り後、アップをしながら待つわけですが


私は最終練習でがつーんと怒られたところ、そして自分なりに不安なところをとにかく復習。


最近は夜な夜な家の周りを音楽聴きながら散歩しつつ練習していました。(絶対不審者…)



床を踏むこと、
プリエを踏むこと、
上に抜けること、
キレ…etc.



とにかく作品の大切な質感を生み出すべく


何度も何度もプリエを踏みました。



……………



舞台上で場当たりでは



舞台と空間、床の相性の調整。



いつもの感触と全く異なる床をどうクリアにさせるか、


とにかく踊っていく間に感覚をつかみます。



また、こうした群舞はとにかく位置取りが大事になってきます。


作品に大きく関わります。


緻密な計算でほんの少しでも進む角度を間違えるとぶつかり合うので、何を目標とするのか・幕や床の目印・感覚とをすぐに覚え、


本番ではそれを気にしつつも大きな空間で上に抜けるように(必要以上に下を見ない)踊らなくてはなりません。


プロになればなるほどダンサーの集中力も高いため、ピリピリせずに淡々と進みます。


……………



私は日頃からよく自問自答していますが


いつも思うのは、


私はまだまだ周りが見えていないことや、感謝の気持ちが薄いこと。


スキルの成長も心の成長も確かにあるけれど、まだまだまだまだまだまだ甘いと思い知らされます。



感謝の気持ちとはつまり


あらゆるものへの態度です。




なかなか人は変わらない。
変えられない。
だからこそ努力しなければならない・・・



自分の成長も大切なこと。

でもダンサーにとって一番大切なことは作品のためになにができるか。
この組織の中での役割を全うすることができるか。
周りに合わせつつ、周りを引っぱりつつ、協力し合う。
それも、硬くならずに柔らかく。





……………



今日の通し、


悪かった所と良かった所とありました。


先生から褒めてもらえたことが本当に本当に救い



帰りの電車でも何度も何度も曲を聴いてイメージ…。



私は舞台前はナーバスになります。
・・・強くならなければ。



でもきっと本番は楽しめるはず。



下駄よ・・・頼みますぞ！！





明日明後日、体調を万全に整えて、臨みたいと思います。


神聖な場所である舞台。


そこに乗れることに感謝をしながら、今日もお風呂で瞑想しようと思います・・・




……………


他の作品もゆっくり見たかったのだけど


なかなかそんな気分にもなれず。


でもちらっと見ただけでも、どれも素敵な照明と力強く美しいダンサーたちでした。


見に来て下さる方々、どうぞ楽しみにしていて下さい！



雪との予報が本当に心配です。。。




つくばから、水戸から、

北は福島から、南は福岡から来てくださる方々が。



どうか天候にも恵まれますように。

生徒＆読者の皆様へ☆

いつも私のブログを読んでいただき有難うございます。


皆さんは初詣、お節料理、福袋、お年玉等、

楽しいお正月をお過ごしでしょうか



年末年始は一年で最も大きな節目となるため、去年の反省や一年の目標を立て、希望に満ち溢れていると思います



私は海外でもストレッチは欠かしませんでした。

台所でバーレッスンもしました（笑）

今日から本格始動！



1月の舞台まで後１０日。


最善を尽くせるよう、毎日にプロ意識をもって行動していこうと思っています。


ご興味ある方は是非見にきてください！




直前までチケットのご用意は可能ですので、前日に「時間が出来た！」という方でもどうぞ連絡してくださいね




さて、


今回、ささやかですが読者の皆様へプレゼントが…


これです。






本当は私のクラスを受けて下さっている方々全員にお渡ししたいのですが、もしかしたら欲しくないという方もいらっしゃるかもしれないので・・・押し付けになっては嫌なので・・・

 

 

ご希望の方は私までお願い致します

それでは今日も頑張りましょう 太陽のエネルギーを全身に取り込みながら

新年のご挨拶

旧昨年中は多くのご声援・ご支援を賜り誠に有難うございました。
2014年もより一層充実した活動を続けて参ります。
本年もどうぞよろしくお願い致します。

2013年…

本当にご褒美のような年でした。


2014年…

物事をなるべくシンプルに、シンプルに、考え取り組んでいこうと思います。
また、更なる高みを目指して、より多くの出逢いと踊りの場に恵まれる様、日々精進していこうと思います。




……………




初めて異国の地で過ごした年末年始。




この旅には大きな意味がありました。


なぜ私が「今行かなきゃ！」と直感的に思ったのか、行ってからその意味が分かりました。





今年は得ることと同時に切り捨てることが目標です。



「過去」は「現在」に続いている大切なもの。

だけど“執着”してはいけない…何事も。





私は今まで何度も、進んでは立ち止まり進んでは立ち止まり、または過去の気持ちよさに漂い、執着し、変化に対して貪欲になりきれずスピード感がなかった。。。





私の生き方はきっと身体が教えてくれる・・・

進みたい方向はきっと身体が教えてくれる・・・





新しい自分に向かって


今年もたくさん踊ります。



この魂の宿った肉体を大切に想い労わりながら



今しかないこの瞬間を


とことん楽しんで。



・・・Go large！！！




そして皆様が幸せでありますように。