西園美彌 Blog ~情熱的にGoing My Way~

バレエ・モダン・コンテンポラリーダンサー 振付家 西園美彌(Miya Nishizono)のブログです。

アスリート・メンタルコーチング・セッション最終日

2015-03-31 23:22:53 | 日記
3月31日。

2014年度最後の日、ジョーくん(小田桐翔大コーチ)と今年度最後のセッションを行いました。

4月からスタートして1年間、24回のセッションを重ね、目標としていた舞台やコンクールへ向けて、仕事と並行しながらダンス活動を積み重ねてきました。

今まで私は大きなコンクールにチャレンジできる精神的な強さは持っていませんでした。やる気はあっても行動には移せなかった私が、最終的にはドイツへ行く決断をするなんて。本当に変革の年だったと思います。

それ以前から私は少しずつ活動の場を広げていたので、すぐそばで見てくれていた生徒さんたちからの応援やサポートはありました。しかし一気に加速させてくれたのは、メンタルコーチとのセッションが本当に大きかったと思います。
………

先週、1年間の目標にしていたコンクールにて自分の演技を踊り終え、夜の教えに向けてつくばに戻る途中でした。私は結果が出る前から予選落ちは確信していて、つくばに戻る電車の中で1年間のやってきたことが頭の中を駆け巡り「私、ここまでよく頑張ったなぁ」という思いと「疲れたなぁ」という思いで、涙が止まらなくなりました。

自分の中ではよく頑張ったと思います。でも結果が出せなかったのはその程度の努力だった、ということでもあります。意味がなかったとは思わない、けれど、その領域を目指すことに自分がこれからどう向き合ってゆこうかと。「バーンアウトってこんな感じ…?」と、そんな気がしました。
………

セッション最終日の今日、コンクールの振り返りをしつつ、「引っ越し作業がほんとにヤダ!」という話もしましたが、1年間を回想してたらやっぱりとめどなく涙が出てきました。

「1年間を振り返ってみて、そんな自分になんて言ってあげたいですか?」というジョーくんからの問いに、「お疲れ様って言ってあげたい」という言葉と共に、いくつか自分が学んだなと思うことが出てきました。

セッションでやってきた「自分の頭の中を誰かに話す」という行為は、苦しみを共有することでもあり、誰かと共有できた時にはその苦しみは半分になるんですよね。そして、喜びは、倍になる。

私がこの1年間で学べたことは、いつも一匹狼だったのが、人となんでも話せるようになったこと。つまり共有し合えるようになったことかもしれません。自分を受け入れてもらえたら、自分も人を受け入れられるようにもなりました。

もう一つ気づいたことは、自分の可能性を潰しているのは自分自身であるということ。希望を持つ。前へと進むためには、自分が自分に希望を持たないとー。

あぁ、良いこと学んだなぁと思いました。なのに、、、

コンクールが終わり、引越し作業も本当に大変で、4/3の舞台に向けての練習を重ねたいところですが、時間もないのは確かだけど正直なんだかモヤモヤしていて。鏡に映る自分の姿はなんとも言えない陰があって。良くないなぁと思いつつも対処法が分からず。

どんな時でも最終的には自分自身の問題だから、答えを知ってるのは自分しかいない。まだもう少し時間がかかるのかなと思うので、引き続き考えようと思いますが。

なんとか金曜の舞台までには調整して、満足のいくパフォーマンスをやろうと思います。

やります。

良い意味で切り替えが早くなりましたが、それもそれでどうかと思う今日この頃。私は不器用なままでいたいです。器用な人間にはなりたくない。だから、このままの私でいようと思います。

これからも、私は“一生勉強”を掲げて努力をしていこうと思います。

とりとめもない文章ですが、最後まで読んでくださってありがとうございました。

4月からも引き続き、小田桐 翔大コーチ、よろしくお願いいたします。

西園美彌

DVD、完売です。

2015-03-28 17:49:16 | 指導者として
皆様ありがとうございました。
完売です。


これ全部!


つくば以外の郵送地域:
山形県、栃木県、埼玉県、東京都、神奈川県、愛知県、福岡県

皆さんの元へ、私の心が届きますように・・・



趣味の方、主婦、バレエダンサー、コンテンポラリーダンサー、ストリートダンサー、武道家、ラート競技者等へと渡りました。


今回はストレッチメニューがメインなので、身体強化、引き締め効果は低いかなと思います。

なので、、第二弾は強化メニューを考えますね~(いつになるかな?w)

………………

皆様にお願い

棚の中に眠ってしまうことはしないで下さいね

もちろんもう皆様の物なので私が言うことでもないのですが、買っただけではダメですよ~

また、自己流でやるよりも身体の知識と経験を持つ指導者がそばにいて実践することが最良なので、レッスンを受けに行ってくださいね

………………


皆様に必要とされることが嬉しいです。


今回のDVD、


私は今後、これを作った“今”以上になることは間違いないので、無利益でも全然構わないと思いました。


むしろ買っていただくことは気が引けてだって本当に手作り感満載…



しかしこの値段で配布は、個人的にはとても気持ちが良く、また皆様から応援の気持ちをたくさんいただき、本当に心から感謝いたします。




皆様本当にありがとうございました。



GYMNASTIC ART FESTA in the dream DOOR

2015-03-27 22:35:56 | 舞台鑑賞
同期のパフォーマンスを観てきました!

もう、超感動!!!




大学の同期、ラートパフォーマーの吉田望ちゃん。

のんちゃんが我が家に泊まりに来た時に話を聞いて、「行く!」と即答した舞台。来て良かった。直感は間違ってなかった。


ー“体操芸術祭”ー
身体芸術の可能性。
そしてエンターテイメント。


身体を使い切る…それだけでアートだ。


…そして先日のコンクールの自分の演技を反省したのでした。…あれはあれで良かったと思うけど、まだまだできることはある、ということです。


ドイツ生活の中でやろうと思うトレーニングなどの計画を練りながら帰宅(笑)



語り合った仲であるのんちゃんの気合がこもった演技に感動して涙が出てきました。


総勢204名のプロフェッショナルの演技、圧巻でした。パンフを買って主催者の熱意のこもった文章に触れ、また感動。



身体を扱う人達はみんな同じ想いを抱いている。私も、なにかできたらいいな。その領域まで早く行きたい!


………

これはかなりオススメな舞台です。
単純に楽しめます。
第二弾、あるといいな。
ある時はここでお知らせします(笑)

1日限りだなんてもったいないー!
めちゃめちゃ贅沢な舞台でした。
各競技の世界レベルのパフォーマーが集っていて、この値段…(6000円)!

再演、第二弾に期待!!



そして、、、


やはり「見る」、ってとても大事だなと。


ドイツでもたくさん鑑賞しまくろう、そうしよう。

そして明日は明日で、また舞台を観に行く私です(笑)楽しみ~♪




皆様ありがとうございました~!

2015-03-26 23:17:03 | 指導者として

お譲り会も賑やかなものとなり


子供たちにも大人の方にも


たくさん持っていってもらえました~




私の手から離れて皆様のところへ渡ったものたち



大事に使ってもらえたらその物たちも喜ぶと思います



そして






プレゼントの山・・・




今日のお譲り会の後に1人でぜんぶ開けて、しばらく眺めて幸せを噛み締めました



皆様からの心のこもったプレゼントたち、しっかり全部向こうへ持っていきます!!!


………………


子供クラスは今日がラストでした。


「最後だしどんなレッスンがいいかな~」と思い、


ビシバシ熱血系でいきました


そして子供たちみんなとハグ!

…男の子は照れてしてくれなかったけれど…(笑)




みんなからのお手紙、
みんなからの視線、
みんなからの想いに



胸が熱くなりました。



私がいなくても、みんなはきっと大丈夫。


頑張れ。


美彌先生は応援してるよ



………………


完成したDVD、知り合いにあげたいと複数枚購入される方もいらっしゃいました。





質問やメッセージ、感想や身体の変化の報告等は、名刺裏のアドレスまでお気軽にお寄せ下さい

また万が一DVDに不具合がありましたら、白い紙に書かれてある連絡先へご相談下さい。




今回このブログを知らなかった生徒や、私の担当クラス以外の生徒で

知っていたらDVD欲しかった…という方もいるかもしれないので

そんな時は貸してあげてくださいね!



みんなで仲良く!(笑)



本当に、私のクラスはみんな仲良くて良い雰囲気で…

私の想いが伝わる、受け止めてくださる方々ばかりでした。


本当に楽しかったです。


……


私には福岡県人の特性である目立ちたがり屋精神がありますが(笑)、


小さい時からいつも一匹狼で


“集団の中心”にいることへの憧れがありました。


祖父や祖母、父、姉がそんなタイプでしたが


今になって私が


こんなにも素敵な人々に囲まれているなんて


なんだか不思議です。



これは確実に私ひとりの力ではなく


皆さんが私を欲してくださったからこそ


ここまでになれたのだと思っています。




これからも、


皆さんからのパワーやエネルギーを意欲に変えて


ドイツでも頑張ってまいります。


なので今後とも

どうぞよろしくお願いいたします。

















本日20:30~!お譲り会!

2015-03-26 16:43:10 | 日記
つくばスタジオにてお譲り会!(笑)

DVD配布と同時に私物を置きますので、好きなものを持って行って下さい!








小物、バッグ、アクセサリーetc.
いーっぱい持ってきましたー(≧∇≦)
写真は一部ですー!まだありますー!


早い者勝ちですよ~♪
写真見て予約ってのもありですよ~♪
直接私までご連絡ください♪


【注意】
ご来場の際、路上駐車はしないでください。
D-Life専用駐車場がありますので、そちらを必ずご利用ください。駐車場が分からない方は来ていただいて説明します。

また、この件に関してはお問い合わせはD-Lifeスタジオへではなく私まで直接お願いいたします。


…………………

~宣伝~

4月3日(金)←出国前日!

つくばカピオにて舞台に出演いたします。

「Swing Set」
・開演: 18:30 (開場は30分前)
・チケット: 全席指定
大人2100円 高校生以下1600円

チケットのお申し込みはこちら
http://das-dance.com/blog/2015/03/06_1732/


ダンスプランにて上演した「赤い血 白い乳」を踊ります。ぜひ見に来てください☆