自主練

今年の私、



去年の私よりもさらなる成長を夢見て



日々自主練を行うことに決めました。



もちろん常に出演する舞台や自分の作品が目の前にあるわけですが、



踊る時間を設けてもっともっと身体を強くしなやかにしたい。



身体はすぐに変わらない。


だから毎日の小さな一歩の積み重ね。


その一歩が少しずつ大きくしていければより高いところへ行ける。


見る高さが変われば見える景色が変わる。


世界が変わる。







この努力はきっと自分の自信になるし、生徒のみんなにも還元できるはず。


ダンサーとして、教師として、人として、


成長できたらいいな・・・





これからたまにつぶやき程度の投稿をするかもしれません。


どうか温かく見守っていただければと思います。

５月１４日（水）「ＤＡＮＣＥ創世記２０１４」に出演します！

ＧＷ間近、みなさんいかがお過ごしですか

 

ＧＷは今のところ遊ぶ予定はないので、

レッスン！リハーサル！

 

私の場合、勉強も娯楽もリラクゼーションもすべてダンスが叶えてくれるので、ダンスさえできれば幸せです

 

 

こんなダンス馬鹿の私ですが

先日福岡に帰省し、家族や親戚の前で踊りを披露する機会がありました。

畳の上、大きくダイナミックなダンスはできなかったものの、情感と想いを乗せ踊ったつもりでした。

しかし

主役であった姉からも、自慢の娘だと思わせたかったはずの母からも

 

「・・・」

 

ノーコメント、感想なし　＝　　期待外れ　　

実際、母から「盛り上がりに欠けた」

　

という散々な結果に撃沈してきました

 

もう復活しましたが

 

まだまだ未熟者ダンサー、がんばります

 

 

 

さて現在私は５月の公演に向けて都内でリハを重ねています。

この作品では縄を使います。

スルスルスル
クルクルッ
しゅるるん
ビシッ
バシッ
ビヨーーン…

自主練習中の一コマ。

写真はビヨーーンです（笑）


小道具を使う時には使いこなせるようにならないと意味がないわけで。。

一昨日も、５回に１回くらい失敗してしまう箇所があり、作者の方に不安がられてしまって

ダンサー失格・・・

残りの日数で完璧にこなせるようにします

 

つくばから都内へは少し遠いですが、ぜひぜひ見に来ていただきたいです。

 

 

【 ＤＡＮＣＥ 創世記 ２０１４】

様々な振付家が約15分の作品を出展するオムニバス形式の舞台。

振付家:
稲葉厚子、島田美穂、高橋裕子、谷乃梨絵、旗野由記子、松永茂子

■出演作品 :
松永茂子作品 「ラビリンスの庭」
(ダンサー :  堀米優子 宮田幸 高瑞貴 松永茂子 西園美彌) 

■日時：
5月14日(水)15:00～/19:00～(2回公演)

■場所 : 
北沢タウンホール(下北沢駅南口から徒歩4分)

■チケット : 
4000円→→→２５００円！！（時間もお金も費やしていただくのでせめてもの気持ち・・・）

もし興味を持たれた方がいらっしゃいましたら私までご連絡下さい。

連絡先は　miya.nishizono@gmail.com か、直接お願いいたします。

皆様のお越しを心よりお待ち申し上げております。

ダンスな一日、巡る想い

毎週水曜日は自分の時間。



12:30から都内某所で約2時間リハーサル、15:00から同スタジオで3時間弱モダンのテクニックレッスンを受けています。


来年3月新国立劇場で行われるダンスアーカイブで、私はこのスタジオの折田克子先生の作品に出ることになっており、テクニックレッスンの後で少し動きの練習が入ってきたのですが



む、難しい・・・



しかし先生は毎回とにかくとことん教えて下さるし、身体の使い方を学べるし、何より強くなりたいので楽しみながらやっています。レッスンに行くたび、新たな発見と成長を感じるので幸せです。


今日は先週やった動きのコツが少し分かってホクホク（笑）


でも右は感覚がいいけど、左が悪いので来週までには出来るようになりたいです


今日更にまた違う動きが入ってきて、またそれもなかなか思うように身体が使えず、ゲンナリ


でも練習すればきっと出来るようになると思うので頑張ります




今日はたまに顔を出す先輩ダンサーも来ており、その人の真似をしながら踊るといつもよく分からなかった動きがすんなりと上手くできたり、その方にアドバイスを頂いたりなどして充実したレッスンでした



朝、昨日なかなか寝付けず5時ごろ寝たので心身共にキツかったのですが、レッスン後には


「あ～幸せ」になる私なのでした（笑）








レッスン後にはダンサー友達とご飯に。





折田克子先生の作品「梟の章」「杜の譜」と一緒に出ているこころちゃん。


すぐに意気投合し、リハの時には一緒に練習をしたり、楽屋で隣になったりする仲です。


今日はゆっくりダンス談義を楽しみました。と言ってもたったの2時間程度・・・短い・・・


しかしとても良い話を聞けました。


現代舞踊界で第一線で活躍するダンサーの彼女は去年あきたのコンクールで1位をとり、今年は先日東京新聞コンクールでも1位を受賞。しかも、得点が2位と大きく差をつけての1位だったそうです！！すごい


私は筑波大学ダンス部出身ですが現代舞踊やモダンの世界は全く知らず(しかも大学でダンス部に入ったのもほんの軽い気持ちだった・・・w)、、、


そんな中、部内には先輩・後輩にコンクール上位入賞者がたくさんいました。


しかし当時はコンクールの世界にほとんど興味はなく、あまり入り込みたいと思えない世界でした。


それは、当時の私は現代舞踊のダンスの観点も感性もいろんな意味で未熟だったからです。



バレエは中学までで花の高校時代はバレエをやめていた自分が、大学でコンテンポラリーの世界を知り、平山素子先生に大きな影響を受け、DAS(現D-Life)でバレエの指導者として就職した後で声をかけて下さった育かほる先生に舞台の場をいただき、その繋がりから山元美代子先生、河野潤先生、そして共演者だった山本裕さんのお師匠である折田克子先生へと繋がり、現在に至ります。




克子先生に出会って大きくダンス感や楽しみ方が変わりました。


踊る楽しみ
観る楽しみ


もちろん克子先生を慕って集まる方々もやはり気が合う仲間たちなのであり、切磋琢磨しながら一緒に作品を踊り、様々な話をする中で


私は自分のダンス観に少し自信が持てました。


もちろんダンス観はダンス技術に直結するわけではないので、まだまだ努力が必要！！
今後もコツコツと行動を起こして行こうと思っています。


私はもっと踊って、より魅力的なダンサーになりたいです。


今日こころちゃんと話した内容もとても充実していて本当に貴重な時間でした。



周りに素晴らしい人がいる幸せ。



これからもたくさんダンスについて語り合っていきたいです。



高速バスに揺られながら記事を書いていたmiyaでした

2014年度スタート！その１

2014年度がスタートしました！

社会人になるとルーティーンの繰り返しになるというイメージを持っていましたが、

毎年毎年、新鮮な気持ちになれる自分の環境に感謝です。



指導者として、そしてダンサーとして、2014年をどうしていきたいかを綴りたいと思います。



まず

【指導者として】

新しくバレエSクラスに「ヴァリエーションクラス」ができました。


今のところ4～8月までの限定クラスです。コンクールも視野に入れ、より技術的な部分と“見せ方”(表現力)の部分を強化し、ダンサーとしての質を高めていければと思っています。


また、つくばコンクールに今年も出場しますが、今年は高等科Aからも希望者は出場できることにしています。


生徒たちにステップアップする機会を与えるべく、私も指導に力を入れていこうと思っています。



今年度最初のD-Life公演は6月22日ですが、今はそれは置いといて、


バレエの生徒たちの成果発表会を8月24日、カピオホールにて行います。


コンクールに出る子もいれば出ない子もいるでしょうが、ヴァリエーションや少人数での作品を練習し、舞台上で披露します。


自分自身に向き合うチャンス。
また、バレエというものをより深く学ぶチャンスです。


スポーツも身体を鍛えるという面では自分と向き合うことが出来ます。ダンスはそれに「表現」が加えられるものであり、個性を伸ばしたりもできるし、自分では気づかなかった一面を発見する面白さがあります。また、「自分をアピールする」ことは性格として始めからできる子もいますが、これも大きな技術です。


どんな場所でも、どんな踊りでも、

「立っているだけでも堂々としている」
「緊張の中でも自分を信じる」

ということがどれだけ将来の自分を助けてくれるか、、、


私は生徒全員に、踊りを心から好きになってもらいたい、楽しんでもらいたいと思っています。


深く掘り下げること、目標に向かうことに全力でエネルギーを注ぐことができる今の時期に、子どもたちにいい経験をさせてあげたいと思っています。

 

昨日、最初のヴァリエーションクラスのレッスン（Ｓクラスのレッスン後、１時間）を行いました。

不安げながらも彼らの小さな勇気をまた一歩、また一歩と大きくしてあげれればなと思います。

全力でサポートしていくので、一緒にがんばりましょう！！！

6/22 Dance Wonderland
8月中旬 つくばコンクール
8/24 成果発表会


また私の担当クラス、中等科Aと高等科AはチャリティイベントHappy Dance Man(9月)に出演する予定です。

そして2/11、2/15は第17回発表会。

舞台経験を通して、強くしなやかな身体と豊かな心を育んでいきたいです。

 

 

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バレエの指導者として仕事を始めてもうすぐ10年。

現在私は

幼児～小学生～中学生～高校生～大人～60代後半

と幅広く指導させていただいています。



その人その人の体の特性や傾向、性格から来るもの、生活習慣から来るものなど、いろんなものが見えてくるようになりました。



それらが見えてくるからこそ、それぞれに合った指導や言葉かけを心掛けています。



子供たちには愛情のこもった厳しさでもって自己実現のサポートをしていきたいです。



オープンクラスの大人の方々も平等にお客様であり生徒であるわけなので、私と触れ合うことで何かが変わる・分かる・感動するといった経験をしてもらえたら嬉しいです。


シェイプアップ・運動不足解消・現状維持・ステップアップ・姿勢や仕草などに気品をプラス、、、といった様々な目的を持たれていると思うので、私からも気づいたことはお伝えするようにしていますが、是非とも気軽におしゃべりしてください。





最近、私は人生のテーマがなんとなく「愛情」だなと思うようになってきました。


“いま”の私が見えている世界は半年後、一年後にはまた変化しているかもしれませんが


本当に私はいろんな方の大きな愛情に包まれていると感じています。

私自身も大きな愛情を多くの人に与えたい・・・そう思っています。

もちろんまずは自分を愛してあげることが大事なので、そこもこれまで以上に想いつつ。

 

皆様、どうぞよろしくお願いいたします！！！

ＳＷＩＮＧ ＳＥＴ 報告その２

ＳＷＩＮＧ　ＳＥＴ　報告その２です。

その１の後、遅くなってしまいました。

 

本番当日、出演者と写真を撮りました

 

自分のウォーミングアップもあったため、楽屋が近かった方々とだけでしたが、

彼らとの関係もちょこちょこ説明を入れつつ

 

まずは双龍のお二人。

左の赤い衣装のともきさんは筑波大学体育専門学群の先輩です。

大学卒業後に青い衣装のまさきさんと知り合いましたが、お二人とはよさこいソーランのサークルの仲間として、またヒーローショーの仲間として一緒に活動したりしていました。

ちなみに最近、ゆまつりでルパン一味の出し物の中で一緒に踊りました(笑)３年ぶりくらいで本当に久しぶりでした。

 

とってもアクティブで活発なやんちゃ坊主。

好きなことを仕事にしながら、面白いこと、つくばを元気にすること、子供たちに夢を与えることを常に考えている彼ら。

こうして舞台で共演できてよかったです

 

 

 

お次は

会場が一番の盛り上がりを見せた、ラート競技の世界大会で優勝した高橋靖彦さん。

選曲・演出・パフォーマンスにはとてもひきつけられました。

彼も筑波大学体育専門学群つながり。

というのも、大学時代（もう８年ほど前）、当時は彼は野球部に所属。

怪我でリハビリ施設に通っていたところ、私も同じくそこで怪我のリハビリをしていました。

私は彼のことは「見たことがある」くらいでしたが、彼は私のことを知っていたということでした

「こうして美彌さんと共演できて光栄です」なんて言ってくれて、いや～嬉しいですよね！！

いえいえいえ私の方こそ！という感じでした。

 

私はアスリートとしての質（私なりに感じるセンスや感性と筋肉の感じ）を見てすごくいいものを持っているなと思いました。（上から目線で失礼）

 

ラートという競技はとてもマイナーな種目です。今回の舞台で初めて見た方も多かったと思います。こういう認知度の低い競技者にとって競技を続けていくことは様々な面で大変なことばかりです。ですがこうして世界で戦い、実績を残しているのは本当に尊敬します。

皆様もぜひ、彼を応援してください

 

・・・何やらち打ち上げで誰かが彼をスカウトしていたような・・・わくわく

 

 

 

さて

次は関係者ですが

 

西村　惣　ヘンリさん(笑)

一応私も筋肉ムキっとさせているつもりです・・・角度が悪かったな・・・

 

本物のヘンリさん、当日インフルエンザにかかってしまい、

やむなく欠場

この日のためにコンテＳクラスの生徒たち総出で演出し練習をしてきたのでスタッフは大慌てでした。

急遽代役を任されたそうちゃん先生でしたが、お疲れ様でした！

なかなか本物のボディビルダーを見れる機会はないと思うので観客の皆さんが一番残念だったと思います。

どこかでリベンジがあるかな・・・？？

 

 

 

さて最後は

コンテＳクラスのみんなと。

小５から高２の子達。

全員一度は私のクラスでバレエを習ったことがあり、今も私のクラスの子もいるわけですが

同じダンサーとして思うのは

これだけバレエもコンテも踊れてすごいな～ということ。

みんなの身体能力はすばらしいです

 

今回のようにバックダンサー、引き立て役を踊るというのはとてもいい経験になったのではと思います。

彼女たちが羨ましいです。

 

また、この中で高２の矢野千優さんは入賞したソロ作品を踊りました。

去年の夏からさらに熟した感じがありました。

Ｄ－Ｌｉｆｅ公演でも主役だったためストリートの子達からも多くの憧れのまなざしを受けていました。

彼女と衣装で写真を撮れなかったのが残念です

 

 

 

つくばにはこんなにも個性的でハイレベルな人々がいます。

 

それを知ってもらい、楽しんでもらうのもこの舞台の大きな特色です。

 

毎年様々なパフォーマーが集うこの場所にまた来年もこの舞台に出れたらいいなと思います。

 

う～ん頑張らなくては！！

 

 

 

４月に入り、読者の皆様は春休みを謳歌していますか。

新しい季節は心も身体も変化する時期ですが、皆様にはどんな声が聞こえてきますか。

 

今年度の目標や展望は次のブログに。

いろいろ動き出していること、考えていることを書けたらいいなと思います。

 

では♪