6/13 健康管理

(月)の更新。　Blogのメンテナンスで書き込めずこんな時間に。。。（言い訳(゜-゜)

今週の釧路はサムい(>_<)　日中でも１５℃以下で風邪を引きました。。。

中途半端な気温なので寝るときにはちょっと暑く、夜中から明け方にかけてサムいのでその間にやられてしまうというパターン。。。

風邪を引くのがわかっていながら寝苦しさに負けてしまい、結局風邪を引いてからは寝苦しさをガマンして寝ないとならないという悪循環。。。(@_@)

この季節、困ったものです。　自分の健康管理も。。。(^^ゞ