6/26 夕日が。。。

今日19時頃の釧路　↓



夕日は沈んでいるのだが、30分くらい光が地上から立ち上るような光景が続いていた。

いつもこんな感じになるのかな？　自分は初めて見る光景。

6/25 トライ中

今日も痛風に悩まされ続けて。。。　仕事にならん(+o+)

というわけで、少し真剣に考えてお昼ごはんを減らすダイエットにトライ中(*^_^*)

お昼をしっかり取らないと、と言われるのだが、夜と朝は減らしにくい。

となると少しガマンできそうなのがお昼。

先ずはムリせず、食べてしまったら次の日で調整するくらいの気持ちで続けよう。



昨日のEURO2012はイタリアが延長・PKで準決勝進出(^O^)／

ピルロのPKは今大会のベストシーンと言ってもいいくらい。

ドイツ戦ではガチンコで行くか、しっかり守ってカウンター狙いにするか。。。

ドイツはホントに強いのでなんとか勝ち抜くための戦略を立てて戦ってもらいたい。

準決勝のもう1つ、スペインVSポルトガルもC.ロナウドの一発があれば守りきる可能性も十分にあると思う。

優勝候補が2つとも準決勝で消えることもあると思うのだが。。。