整形外科へ

少し前にお試しで3０分フィットネスに行った記事をupしました。⇒ここ
腰痛と足のシビレが酷くなったことを書きましたが、今一つ元の状態に戻らない。
放置していても治らないのかと思い、行きつけの整形外科に行きました。

コロナ禍で、その上酷暑なのに病院はいつも通り混んでました。
人で一杯の待合室で待っていると高齢男性二人の会話が聞こえました。
お互いの症状を言い合っているのですが、二人とも足のシビレが主訴。
片足全体がシビレているらしくて私よりずっと重症。
同病相憐れむ感じ。

先にレントゲンを撮ってもらい、院長先生と対面。
レントゲンを見ての先生の所見では、2013年に撮ったレントゲン写真と比較してもほとんど状態的には変わらないとのことでした。
ただ1カ所、以前に比べてモヤーっと写っている部位はあるとか。
骨の形がはっきり写っていないのは、やはり良くないらしい。
でも、それも大したことなくて、結局ストレッチくらいしか治療としてできることはないらしいのです。

痛みのきっかけとなった30分フィットネスの話もしたのですが、あれで具合が悪くなって受診する患者さんは結構いらっしゃるらしいのです。
先生、悪口はさすがに言いませんでしたが「慎重にせなあかんで慎重にな」と。
私「慎重にしてお試しで行ったんです・・・。(悪くなることもあると)知ってたら行かなかった」

流れ的には引きこもり生活で運動不足に陥り、解消するために30分フィットネスにお試しで行ったのに、それでますます腰の状態が悪化したというところ。
本当はウォーキングでもして筋肉を付ければ良いのですが、この酷暑では外歩きは15分が限度です。

先生「ビタミン剤、鎮痛剤、漢方薬くらいの薬は処方できるが、どうする?」
ビタミン剤はア×ナミンEXプラスを飲んでるというと「それはええな」つまり良い選択とのこと。

私はビタミン剤やサプリのような薬品は飲まないのですが、今回は例外。
確かに倦怠感とかは消えるのです。
昔、知人がQPコー×ゴールドを飲んで、体調は良くなったのですが太ってきたので止めたという話をしていました。
その時、その手の薬は効くんだなと思いましたが、敢えて飲むほどでもないと思いました。
ただ今回は腰痛を治したかったので買って飲んでました。

結局、処方してもらったのは漢方薬の牛車腎気丸エキス顆粒。
これは下半身を温め、下肢痛や腰痛、シビレに効くらしいです。
もう一つは鎮痛消炎剤のセレコキシブ錠。
この薬で、炎症で痛みを起こしている部分を取り敢えず鎮めてしまおうという目論見。

これで痛みとシビレが無くなればいいのですが、薬を飲んでいる間は痛みはきえるのですが、すでに胃の具合が悪くなってます。
それで止めたらどうなるのか。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

コロナも相まって、どこへも行くところが無くなったといっても茶道の稽古だけは続いています。

茶道の先生宅のお茶室のお軸。
水冷々風颯々(みずれいれいかぜさつさつ)と書いているそうです。

この言葉も禅語でたいへん清々しい雰囲気なのですが、実際は大汗状態でした。
先生のお宅まで自転車をビュンビュン走らせて10分くらいなのですが、気温は37度くらい。
走っている時はそれほどでもないのですが、自転車を降りた瞬間から汗が吹き出します。
滝のような大汗です。
お茶室はクーラーが効いていますが体のほてりが止まらない。

自分のお点前の順番が回ってきて、皆の前で畏まってお茶を点てていました。
点て終わって下がる時、ギョッとすることに気がつきました。
自分の汗で正座していた場所の畳が、色が変わるほど濡れていたのです。💦💦
ちょうど膝の部分です。

66歳になって初めて気が付きました、私は膝に汗をかく人みたいです。
大汗かきだから汗はよく拭きますが、たいてい首回りで、膝の汗なんて拭いたことなかったです。
次回からはスカートで膝を包み込むようにして座らないといけないみたいです。
かなりみっともないです。

ウォーキングが出来る秋になるのが待ち遠しいです。