ふらっと。

今日も特に予定がないので、嫁さんとプチドライブ＆ランチ。

日差しがそれほど強くなく、うちの車向きのお天気。

この後もフラフラっと走ってランチのお店へ。

家に帰ってきてから今年初のスイカ。
（僕は出張先の中国で何度か食べましたが、あれ美味しくないし。。。）

あ”ー、もう休み終わっちゃったんかぃ。
まっ、2日行ったらまた休みだ。がんばろー

by Gakky

今日の昼ご飯

今日は実家がらみの所用で忙しかった。
まったく休みって感じではないが。。。

昼ご飯は通りすがりですき家。
ちょっと思うところあってすっかり行かなくなったすき家。
今日は選ぶ余地なしだったけど、
そこはお店もキレイで対応も良好。
これだったら前みたいに使うんだけど。

食べたのは、わさび山かけ牛丼。

もともと出張先でよく使っていたすき家。
頑張って再生してくださいね。
今日のお店ならまた行っても大丈夫かな。

by Gakky

今日のご飯

お昼にそろそろ時期外れになりそうなぜんざい。
お餅は正月に実家でもらったもの。

うちの父親がついたお餅です。
その父親は4月に倒れて入院。
もうお餅をついてもらうことはないかな。
父親のついた最後のお餅となった。
美味しくいただきました。ありがとう。

夜は韓国料理のお店へ。

嫁さんはスンドゥブ。

僕はピビンバ。

GWだからかな、お店が繁盛してました。
僕みたいに休みが短い人も多いのかもしれません。
1日雨だったし、出かけなかった人も多そうな気がするけど、どうかな。

by Gakky

腹筋

今月の中で腹筋初めて1年。
出張先の公園で暇つぶしに始めたのが始まり。

腹筋といっても僕のはちゃんとした腹筋じゃなくて
ストレッチみたいな感じかな。
嫁さんはしっかりと頭が床に着くまで上げ下げしてますが、
僕は腰が着くまでしか動かしてないから負荷が少ないですわ、うん。

でも筋トレのつもりでやってないからいいのだ。

その腹筋風ストレッチ。
最初は20～50回からスタート。
秋には朝晩各300回まで増えたけど、疲れが溜まってくるのと時間がかかるので
今は朝晩各200回。
出張に行くと不定期になるけど、それなりに続いて
なんとか1年続きました。
これからもできるだけ続けていきたいっす。

毎日200回でやめてるけど、何回くらいできるんだろうと思っていたので、
今朝ちょっと多めにやってみました。(平日は時間ないですから、お休みに実施)

以下、腹筋してるだけの動画。。。まったくツマラナイので見なくていいです。

最近暖かいせいもあって、少々汗をかくくらいです。
150回で少し汗ばんできて、300回の頃には結構な汗。
結局613回でやめちゃいましたけど、まぁそんなもんです。(約20分)
腹筋て言うと無酸素運動なんだろうけど、
ゆっくり長くやって汗かくくらいがいいなぁと思いながらやってます。
今日の汗だく感が理想。たまには回数こなそうかな。
まずは長く続けたいなぁ。

by Gakky

ありがとう

えーーっとブログ始めて10年経ちました。
sperryさんがブログ始めたっていうから、真似して書いてみたのが始まり。
僕は少ないときは1ヶ月で記事が1つということもあったけど、
ここまで続けられたのもsperryさんが続けているおかげ。
コメントくれるsperryさんとBKさんに感謝。
見てくれる嫁さんにも感謝。
他に誰が見てるんだろう！？と思うけど、
まぁブログなんて、いろんな人が見るようになって、
いろんな人が見なくなるんだろうなぁ。
アクセス数なんて気にしてないけど、増えたり減ったりする不思議。
見てくれる人がいるっていうのは、嬉しくないわけじゃないし。
mixi,Facebook,Twitterていうのは全然続かないけど、
煩わしさのないブログだけは続いたなぁ。

誰のためでもない、なんてことないことを書いているから続いているので
これからもこんな感じで、よろしくです。

 by Gakky

移動

今回の出張はお手伝いだったので、短い期間で帰ってきました。
行きも帰りも電車というラッキーな移動。
まぁGW真っ只中、一人で車で移動するのは嫌ですからね。
今朝早く出て先ほど帰宅。
新幹線はほぼ満席だったかな。まぁ座れたからいいかな。

ホテルの朝ごはんの時間が今日は30分繰り上げ。
おかげでご飯食べてから移動できました。

朝食は毎日こんなもん。

群馬で泊まるホテルの中では一番いいかな。
他の人はほとんど泊まりませんが、僕はここが一番多いです。
毎日ホテルから歩いて大通りまで出て、拾ってもらって通勤してました。

同僚はGW前から現場に入って、GWは1日も休みなし。
しかも3週間休みなしで働くので、かわいそうですが、
今日見捨てて帰って来ました。。。

帰宅したら嫁さんが大慌てで洗濯してました。
晴れ間のうちに乾かしたいそうで、死に物狂いで洗濯する様が笑えました。

今日は4時半起きでもう眠いから、1日だらーっとしてます。
実質3日のGW。いつものことながらさらっと終わりそうな予感。。。

by Gakky

コロッケのカレー

チェーン店のココイチにご当地ものがあるなんて知らなかった。
他のお店にはないコロッケのカレーがあるということで今日の晩御飯に。

以前食べたことがあるオランダコロッケ。

メニューにお店が2軒紹介されていました。

僕が前に行ったのは平井さんの方。

で、今日のカレーはこれ。

うん、コロッケが好きな人にはいいかな。
美味しかったです。
ただしシンプルなオランダコロッケカレーにしたからちょっと具が寂しかった。
野菜をトッピングするといいかな。
次回があれば、また。

by Gakky

ラーメン

今回の出張は3年前の白河出張の時と同じ人。
久しぶりだな。
彼はグルメなので、晩御飯が面倒だ。
どうしてもどこかに食べに行きたがる。
決定権は彼にあるので、強制連行されるのである。

今日の晩御飯はラーメン。
まぁまぁ美味しいとのことである。
お店に到着すると、「いやぁ～、ここは美味しい！」と言いながら出てくるおじさん有り。

彼お勧めのラーメンを注文。彼曰くかなりアッサリらしい。
お店は繁盛してて、ちょっと待ちましたが、程なく出てきました。

写真通り、シンプルな味の塩ラーメン。
あっさり好きな僕にぴったり。
これは美味しかったわ。

ちなみに彼につられてセットにしたので、

ここはもしかしたらまた来そうな気がする。
一人でも入れそうだし。
いつもは面倒だと思う彼と一緒の晩御飯だけど、今日はちょっぴりよかったかな。

ちなみに彼と一緒の出張は面倒ではあるが、
その代わりにブログネタに事欠かないので
ありがたいとも思う。
会社でも僕に話しかけてくれる数少ない人の一人だし。
ちょっと感謝。

by Gakky