対 コレステロール

高い値のコレステロール。
先生は食事と運動で改善して行きましょう！って言ってましたが、
(薬を飲むほどでもない、らしい。。)
実際のところ、出張が多くて食事がコントロールしづらいし、
運動も難しいこの状況では、改善させるのが大変。。。

ということで薬を飲むことに。
今日から飲むことにしました。

とりあえず夜は飲酒することが多いので、と言ったら、朝飲む薬を処方してくれました。

昨日の移動の日はやめておきました。
お腹がグルグルってなったら困るので。

で、今朝初めて飲みました。

とくに副作用とか感じませんね。
とりあえず、3週間飲んで、様子見とのことです。

で、今日驚いたのが、
一緒に出張に来ている人の生活。
今朝は5時半から1時間散歩。
夕方も一緒に食事に行かないんだと思ったら、1時間散歩したそうな。
で、晩ご飯は大盛りのサラダとヘルシーな食べ物ばかりをスーパーで買い込んで来てた。。。

なるほど、やれば出来るんだ、という見本のような生活。
出張中でもやってる人いたんだ。。。
この人、僕と一緒の歳。。。

ま、、、とりあえず薬飲も～～

 by Gakky