10月5日の三食ごはん

朝ごはん

しらすご飯、お味噌汁、ひじきの豆腐ハンバーグ、キャベツ、お茶

1パック買ったしらす。結構入っていましたが、やっと無くなりました。

賞味期限が短いので食べきるのが大変でしたが、こういう朝ごはんも結構いいものでした。

お昼ごはん

サンドイッチ、紅茶、ヨーグルト

お気に入りのサンドイッチ屋さんのサンドイッチ。

好きなフルーツサンドとお気に入りのスペシャルサンドを購入しました。

スペシャルサンドの具は、タマゴ、ポテトサラダ、ハムときゅうり。この3種類がサンドされていて食べごたえ充分。

お腹も満足です。

晩ごはん

フライ(ホッケ、エビ)、えのき茸のソテー、小松菜と白菜のごま和え、ノンアルレモンサワー

久しぶりのノンアルです。

たまに飲みたくなります。

昨日も美味しく食べました(^o^)

ごちそうさまでした＼(^-^)／