4月27日の三食ごはん

朝ごはん

パン、春巻き、卵焼き、サラダ、バナナヨーグルト、漢方

春巻きは昨日の晩ごはんの残りです。

おべんにも入ってます(^^;

お昼ごはん

春巻き入ってます(^^;

レンジで温めるとしっとりするので、オーブントースターで温めました(^^)

時間はかかるけど、余分な油は落ちるしパリッとして冷めても美味しいので、揚げ物を温める時はオーブントースターを使っています。

晩ごはん

ご飯、お味噌汁、豚肉ともやし炒め、枝豆、豆苗の炒め物

お味噌汁の具は小ネギとキャベツです。

キャベツと言っても葉の部分ではなく芯の部分です。

お味噌汁の具に入れると芯でも食べやすいです。

葉の部分は豚肉ともやし炒めに入れました。

豆苗は、ごま油で炒めてから溶き卵を入れて味ぽんで味付けしました。

枝豆は冷凍食品です。

パパがつまみで食べたかったようで買って来ました(^.^)

今日もたくさん食べました(^o^)

ごちそうさまでした＼(^-^)／