やっぱりお菓子食べたい…

私の最近のお菓子たちです(笑)



やっぱり甘い物が食べたい！お菓子が大好きな私です!(^^)!
ということで最近の私のおやつはシリアル系やsoy joyです。
小袋になっているので食べ過ぎないし適度に甘さもありお腹も心も満足(*^_^*)
でも娘が目の前でチョコやクッキーを食べていると「食べた～い」と思ってしまうので、そんなときは1個だけ食べています。(まだお菓子の誘惑に負けています)まったく食べなければ血糖値も下がるんでしょうが…好きな物は甘い物やポテチ、揚げ物と言ったGI値が高い食べ物ばかり。今までは「食べた後に動け大丈夫」などかなり甘く見ていましたが、1月のHbA1cの値が高かったのでその検査後からポテチは食べず揚げ物も以前より少なくなったけど…でもお菓子だけはきっぱりやめることができません。だからシリアル系やsoy joyは苦肉の策というところでしょうか(苦笑)

そんなこんなで日々努力しています。