春分ジョグの後はスキーへ 2025山陰の春ジョグ１

鳥取マラソンから４日目。
ちょっとだけ筋肉痛は残っているが、軽いジョグなら大丈夫だろうと走りに出かける。昨夜は送別会だったしお酒抜きに。


最初の１キロは足が動かなかったけど、徐々に軽くなっていく。
交代浴を２日続けたのが良かったのか、うーん体がフルの距離に慣れたのもあるのか？
最初の頃は翌日は家の中で芋虫状態だったのだが、いまじゃフルマラソンの翌日でも普通に仕事してる。


水鳥たちもだいぶ少なくなってきた。
今日は６キロで終了。強度の強い練習はもう少し後かな。４月には６０キロの大会出るし。


走り終えた後は、いつもの鏡ヶ成へ


水木でまた雪が積もったようだが、ゲレンデは悲惨な状態・・・・・。
ピステン（整地車）が故障して、完全なるオフピステなので本来ならうれしいはずが、重く水分の多い深雪だと普通の板では曲がれないのだ。
太板持ってきてなかったので悪戦苦闘。そして滑った後は硬めのぼこぼこ雪で板が取られる・・・・。


それでも頑張って１４時まで滑るが、やっぱりフルマラソン４日目、足が持たなかった。


スキーもあと2日ほどか。
3月末まで滑れるとは思わなかったな。