令和7年6月12日（木）昔の音楽を聴く

2時00分、トイレ、3時50分、トイレ

5時00分BS101 ,ドジャース対パドレス、

5時30分、雨、昨日梅雨入り、

起きて、トイレ、歯磨き洗顔、

5時40分、昨日歩数2154歩,距離1.6Km,早歩数720歩,活動281Kcal,

        　　 脂肪9.1g,総消費1785Kcal,体重679Kg,体温36.3℃,

5時50分、血圧測定最高,120mmhg,最低64mmhg,脈拍64/分

        　　 再度測定最高,112mmhg,最低66mmhg,脈拍65/分　

6時00分、体重表記入 、

7時14分、ナンプレ放題、

7時58分、試合終了、ドジャースがパドレスに5-2で勝利

8時32分、ナンプレ放題、終わらす、

8時33分、バナナ、麦茶、ゆで卵ジャムトーストで朝食、

8時10分、薬を飲む、

8時15分、通じ、歯磨き、

8時20分、GO!GO!アトム　#11 ミクロの世界へＧＯ！

8時40分、紙類のごみをまとめる、

8時50分、紙類のごみを持って、母屋へ行く、

9時00分、お勝手のごみ処理、

9時10分、燃やせるごみを10ℓの袋で出す、

9時15分、長男を会社へ送る、

10時10分、コープで水を4ℓもらう、

10時24分、Big-Aで明太のり弁当とおはぎ、

10時30分、家に戻り次男にカレーを、

10時35分、部屋に戻ってトイレ、

10時40分、記事を書く、

12時12分、goo Blog　投稿、

12時13分、Hatena Blog投稿

12時14分、ブログ用にメモする、

12時20分、ソーメンをケトルでゆでる、

12時30分、ソーメンで昼食、

12時34分、特捜9 final season　最終回「ありふれた水曜日」

13時25分、S.W.A.T.　　第9話 死角

14時15分、次男が戻ってくる、

14時20分、相棒 season2　第16話「白い罠」

15時15分、トイレ、

16時00分、母屋へ行きお勝手の片づけとお風呂を沸かしてくる、

16時05分、out lookで、hotmail

16時34分、『萬雅堂』便り            

16時35分、YahooMail   

16時46分、ジモティーチェック、

16時54分、YahooMail   

16時56分、ｇメール、jcomメール、X,

17時00分、facebook

17時05分、母屋へ行く、

17時10分、プラごみなどの処理、

17時20時、お風呂に入る、

17時40分、風呂から出る、

17時50分、部屋に戻る、

17時55分、msn検索など

18時00分、FaceBook動画、

19時15分、おはぎで夕食、

19時20分、Beethoven "Moonlight" Sonata,

19時30分、歯磨き、トイレ、

19時33分、Complete 100 in 1958 billboard

19時50分、1959 Billboard Top 100 

20時02分、長男から、迎依頼

20時05分、トイレ、

20時50分、家に戻り部屋に戻る、

20時55分、トイレ、

21時00分、ドライブレコーダーのファイル取り込み、

21時30分、ブログ用にメモする、

21時34分、プラノプロフェンをさす、      

21時35分、ブログを書く、

21時39分、ヒアルロン酸Naをさす、

21時40分、ブログを投稿する、