令和7年6月30日（月）妻に会えないが毎日届け物

1時45分、トイレ、

２時55分、テレビをつけ起きて、トイレ、

3時00分、BS101、ドジャース対ロイヤルズ戦

3時10分、試合開始、

3時11分、大谷 無死走者なし 8球目を打ってレフトフライ

　　　　　2回表、大谷 二死走者1塁 4球目をセンターフライ

　　　　　5回表、大谷 一死走者1塁 3球目をショートゴロ

6-3のダブルプレイで、チェンジ

　　　　　7回表、大谷 一死走者2塁 2-2から空振り三振チェンジ

　　　　　試合終了、5対1でかった、

6時50分、起きて、トイレ、歯磨き洗顔、

7時10分、昨日歩数170歩,距離0.1Km,早歩数0歩,活動74Kcal,

        　    脂肪2.2g,総消費1578Kcal,体重67.48Kg,体温36.4℃,

7時20分、血圧測定最高,116mmhg,最低63mmhg,脈拍65/分

7時30分、再度測定最高,125mmhg,最低70mmhg,脈拍75/分　

7時35分、体重表記入 、

7時38分、ナンプレ放題、

8時20分、バナナ、麦茶、ゆで卵

ブルーベリージャムトーストで朝食、

8時30分、薬を飲む、

8時40分、通じ、歯磨き

8時45分、母屋へ行く、

8時55分、お勝手のごみなど処理、

9時15分、長男を車に家を出る、

9時45分、会社前に送る、

10時05分、サンドラッグによる、

テープ止めのおむつが足りないと電話、、

　　　　　　2日に退院なので、3枚あればよいのに、　　

　　　　　　テープと目は1種類しか置いてない、

10時12分、ライフリー安心テープ止め、2398円、痛いね、

歩いて、西東京中央総合病院、

受付で、受付をして、東4回病棟、

10時20分、看護師に渡しほかに足りないものがないか尋ね、

　　　　　　汚れ物を受け取り、青葉駐車場へ、

10時35分、セイムズで水2ℓ2本もらう、

10時50分、Big-Aによる、鶏つくねカレー、

　　　　　　ひれかつ弁当、徳用大福、

11時00分、WAONで支払らうが、738円不足、

11時10分、家に戻り次男にカレーを渡し、

11時15分、部屋に戻りトイレ、

11時20時、庭の手入れなど、

12時00分、部屋に戻り手や顔を洗い着替え、

12時10分、ひれかつ弁当、で昼食、

12時20分、記事を書く、

12時25分、goo Blog　投稿、

12時27分、Hatena Blog投稿、

12時28分、ナンプレ放題続き、

13時00分、次男が来て「イオンに行ってきます」

13時32分、ナンプレ放題、終わらす、

13時45分、次男か帰ってくる、

　　　　　　検索など、

15時00分、FaceBook、

15時50分、着替えをもって母屋へ行く、

16時00分、妻のパジャマなど汚れ物を洗う、

17時30分、シャワーを浴びる、

17時50分、風呂から出て部屋に戻る、

17時55分、洗ったパジャマをお湯につけて、漂白剤、

18時00分、西東京暴飲から電話で、パジャマが足りない、

18時10分、ひれかつ弁当の残りで夕食、

18時20分、ブログ用にメモする、

19時00分、妻の洗濯物を取り込み、たたむ、

19時15分、袋に入れ準備しておく、

19時20分、長男から迎え依頼、

19時25分、トイレ、

19時30分、次男と迎えに、

20時15分、家に戻る、

20時20分、部屋に戻りトイレ、

20時25分、「千夜一夜」の資料など、

22時00分、終わりにして、プラノプロフェンをさす、  

22時01分、トイレ、歯磨き、

22時05分、ブログを書く、

22時23分、ヒアルロン酸Naをさす、

22時25分、ブログを投稿する、