令和3年8月20日（金）ワンダー君ページ、修正

5時15分、目を覚ます、雨降り、
5時35分、血圧を計り記録する
　　　　　血圧133、60、脈拍、63、体温、36.2、腹囲82.0
5時40分、体重を計り、歩行計にデーターを、
5時45分、歯磨き洗顔、
5時54分、パソコン、Bi-LINK
　　　　　体重、72.0㎏、筋肉率、30.3％、体脂肪率、22.9、内脂肪レベル、12、
　　　　　基礎代謝、1624Kcal、BMI、24.1、体年齢、61才
5時56分、体重表に記入
　　　　　歩数：3560歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
　　　　　消費カロリー：115kcal、歩行距離：2.63Km、脂肪燃焼量：6.3g
5時57分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入
5時59分、クピオに記入、
6時25分、テレビ体操
6時35分、六仙公園散歩、
6時48分、ナンプレ放題、
7時15分、「あぐり」
7時30分、「おかえりモネ」
7時45分、「グレートトラバース３」
7時53分、ナンプレ放題、終わらす、
　　　　　朝食
8時00分、「おかえりモネ」
8時15分、薬を飲み、母屋へ行く、
8時20分、お勝手の片付けなど、
8時35分、部屋に戻り、パソコン検索、
　　　　ワンダー君の初夢宇宙旅行など、
9時00分、母屋へ行く
9時15分、長男が下りて来る、
9時30分、長男に、海苔弁当を持って行くように、
　　　　　スヌーピーの保冷バックに入れる、
9時35分、長男がバイクで会社へ、
　　　　　帰りは遅くなるって、
9時40分、燃やせるゴミ出し、生ごみも片づけ、
9時55分、袋を持って、部屋の、ゴミを一つに、
9時50分、5リットルの袋でボックスへ、
10時00分、妻、歯磨き洗顔、着替えさせる、
10時05分、妻の布団を仕舞う、
10時10分、妻、朝食、食べさてやる、
10時40分、薬を飲ませる、
10時45分、部屋に戻る、　　
10時46分、マルフジのチラシなど調べる、
10時50分、ワンダー君、検索の続き、
11時55分、海苔弁当3コ持って、母屋へ行き、
12時00分、海苔弁当3コを温める、
　　　　　次男は、自室で、
　　　　　妻の、口まで運んで、
　　　　　食べさせ、テレビを見ながらお昼、　
15時50分、着替えを持って来る、
16時00分、お風呂を沸かす、
16時10分、妻の着替えと、タオルを用意する、
16時50分、妻を、お風呂に入れる、
17時25分、妻とお風呂から出る、
17時30分、妻の髪を乾かす、　　　
17時35分、部屋に戻る、
17時39分、ホットメール
17時50分、「満雅堂便り」
17時51分、ジモティ
17時53分、Yahoo!メール
18時00分、自転車で家を出る、
18時05分、イオンへ行く、
18時20分、さばほぐしごはん2コ、塩焼きそば2コ、
18時23分、セルフレジ、
18時28分、ビックA南沢、ポテトチップ2コ、
　　　　　フィリッピンバナナ、麦茶1箱、
18時30分、レジ、
　　　　　麦茶、前かごに入れ走ったら、
　　　　　ふらついて危ない、体力が、無いのだから、
　　　　　今後はやめようね。
18時50分、家に戻る、
19時00分、母屋へ行く、
19時05分、妻に、次男のカレー
　　　　　食べさせながら、夕食、
19時45分、食器など片付ける、
19時50分、歯を磨かせる、
19時55分、部屋に戻り薬を飲む、
20時00分、ブログを書く、
20時25分、長男が帰宅した、
22時50分、ブログを投稿する、