01時10分、トイレで目を覚ます、
05時00分、目を覚まし、テレビをつける、
05時25分、着替えて下に行き、
04時30分、トイレ、
05時38分、体重を計り歩行計にデーターを、
05時39分、歯磨洗顔、
05時40分、ニフラン点眼液を点す、テレビをつける、
05時42分、Bi-Link歩行計からデーターを
05時43分、体重表に記入
歩数:3706歩、しっかり歩数:2875歩、しっかり歩行時間:27分、
消費カロリー:130kcal、歩行距離:2.74Km、脂肪燃焼量:7.6g
05時44分、体重、63.5㎏、筋肉率、30.5%、体脂肪率、20.1%、
内脂肪レベル、7、基礎代謝、1496Kcal、BMI、21.2、体年齢、54才
05時45分、血圧を計る、 血圧114、67、脈拍、68、
05時46分、再度血圧を計る、血圧125、70、脈拍、75、
05時47分、体温、腹囲を計る、体温、35.7、腹囲77.0
05時48分、Microsoft Excel On lineの体重表記入、
05時26分、クピオ、
05時39分、パソコンモニター不良、
05時45分、マウス、キーボード不動、
電源切る、
06時50分、再起動などするもダメ
06時00分、配線し直す、DVIケーブルを外し
VGAケーブルだけにしてみた、
06時06分、ナンプレ放題、
06時25分、テレビ体操、
06時35分、ナンプレ放題続き、
07時30分、「らんまん」
07時37分、ナンプレ放題終らす、
07時40分、昨日のブログ書き込み、
07時45分、「こころ旅」
07時47分、ヒアルロン酸Na点眼、
07時48分、朝食準備、
07時50分、ストーブ灯油切れ、
07時55分、予備と交換する、
08時00分、いつもの朝食、
09時35分、薬を飲む、
08時40分、BS1 エンジェルスVSカージナルス
大谷さん1回表ヒット、
1回裏、ゴーマンに7号ホームラン打たれる、
08時45分、母屋の紙類をまとめて出して来る、
08時50分、部屋に戻る、
09時00分、通じ、
09時07分、2回表、ドルーリー6号ホームラン 1対1
09時22分、エラーで塁に出し3塁までいたが、
2回裏、9番三振で、抑えたよ、
09時30分、大谷さんタイムリーで勝ち越し
2対1、
09時35分、5番、デンフロー内野安打で3対1、
09時56分、4回裏、ツーベース2本打たれ、3対2、
09時58分、カールソンにホームラン3対4、逆転される、
今回もいきなり崩れる、
エンジェルスのピッチャー崩れるの
伝染するのかな、それとも呪い、
10時01分、抑えた、チェンジ、
10時30分、6回裏、大谷さんピッチャー交代、負投手かな、
10時36分、3者で抑えた、
10時51分、7回表、
10時55分、7回裏、ヌートバー凡打、
11時00分、8回表、
11時10分、2アウト1塁3塁となったが、打ち取った、
11時13分、9回表、代打ラム、同点ホームラン
大谷さんの負けが消えた、
11時17分、トラウトのホームラン勝ち越し、5対4、
11時18分、大谷さん初球2ベースヒット、
11時19分、レンドーンタイムーで6対4、
11時20分、ダブルプレーでチェンジ、
11時22分、トイレ、炊飯器保温を、
11時27分、試合終了、勝った、
11時35分、ブログ用にメモする、
11時50分、昼食準備、即席みそ汁、
12時57分、トイレ、
12時00分、納豆ご飯でテレビを見ながら、昼食、
12時55分、トイレ、
13時00分、ニフラン点眼液を点す、
13時03分、ブログ用にメモ、
13時10分、ヒアルロン酸NA点眼液を点す、
13時35分、クリミナルマインド9-6
13時50分、トイレ、
14時00分、水道工事、
14時10分、母屋へ行き、元栓を止め、お風呂を沸かす、
14時25分、駒を交換、汚い蛇口の掃除、
15時00分、水道栓を開ける、
水が漏れるので増す締めする、
15時10分、ブログ用にメモする、
15時20分、Hotmail
15時21分、「満雅堂」便り、
15時22分、Yahoo!メール、
15時27分、ジモティ、
15時28分、Gmail
15時29分、Webmail
15時35分、着替えを持って、お母屋へ行く、
15時40分、お風呂に入る、
15時55分、風呂から出て着替える、
16時00分、部屋に戻る、
16時10分、車で家を出る、
16時15分、ビッグA
16時20分、国産雪国育ち豚小間切れ、
串団子たれ4本、を買う、
16時30分、マルフジへ行く
16時35分、水を2本もらう、
16時40分、植物生まれのBIG プッチンプリン、
クラフト3種のフルーツ1L
気まぐれパフェレモン、
イタリアンピザ生ハム、
国産絹豚カレー用、
ロイヤルブレッド、8枚切り、
つぶあんホイップドーナツ、3個、
安全カミソリ、
16時44分、コジカで支払う、
16時50分、家に戻り、ホイップドーナツを2つ渡す、
16時55分、部屋に戻る、
17時10分、ご飯に納豆、
17時15分、納豆ご飯にキムチで夕食、
17時20分、ニフラン点眼液を点す
18時05分、トイレ、歯を磨く、
18時15分、薬を飲む、ノコギリヤシも飲んでおく、
18時20分、ヒアルロン酸NA点眼液を点す、
18時30分、ブログを投稿する、
18時50分、2階に行き布団に入って、テレビ、
19時00分、プレバトなど見ている、
19時50分、トイレ、
22時10分、トイレで目を覚ます、
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