令和6年3月26日（火）「オーバーテイク」見終わる、

02時30分、トイレ、
05時20分、着換えて、湯たんぽを持って、下に、
05時30分、トイレ、
05時45分、歯磨き、
05時50分、顔を洗う、
05時55分、体重を計る、
06時00分、お茶を入れる、
06時05分、ニフラン点眼液を点す、
06時06分、Bi-LINK、データー取り込み、
06時08分、昨日の歩数：1407歩、距離：1.0Km、
　　　　　早歩き歩数：81歩、活動カロリー：215Kcal、
　　　　　総消費カロリー：1750Kcal、脂肪燃焼量：8.1g
06時09分、体重表に記入、
　　　　　体重、62.6㎏、筋肉率、29.3％、体脂肪率、22.2％、
　　　　　内脂肪レベル、7、基礎代謝、1468Kcal、
　　　　　BMI、20.9、体年齢、55才
06時10分、血圧を計る、血圧102、49、脈拍、75、
06時11分、再度計る、　血圧104、51、脈拍、67、
06時12分、体温、腹囲を計る、体温、36.3、腹囲75.5
06時13分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
06時14分、クピオ、
06時19分、ナンプレ放題、
07時56分、ナンプレ放題終わらす、
07時57分、ブログ用にメモする、
07時59分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
08時00分、湯たんぽにお湯を入れ2階の布団へ、
08時05分、朝食準備、
08時10分、いつもの朝食、
08時30分、薬を飲む、
08時32分、歯磨き、
08時35分、通じ、
08時40分、ブログ用にメモする、
08時45分、燃やせるゴミを集める、
08時50分、燃やせるゴミなど持って母屋へ、
08時55分、お勝の掃除、プラごみ処理、
09時05分、5ℓの袋で出す、
09時15分、長男を乗せ、家を出る、
09時48分、長男を下ろす、
10時05分、セブン-イレブン 西東京向台２丁目店
　　　　　で、トイレを借りる、
10時25分、家に戻る、
10時27分、空の灯油缶を2つ車に、
10時35分、エネジェットでセルフ、灯油2缶、
10時40分、車に給油する、
10時50分、家に戻る、
10時54分、部屋に戻り、「オーバーテイク」を見る、
11時30分、ご飯を炊く、
12時10分、次男とイオンへ買い物に、
12時35分、食品売り場、
　　　　　私は、バナナ、食パン6枚と8枚切り、
　　　　　にんじん、玉ねぎ、インスタントコーヒー
12時45分、セルフレジ、長男から6000円、
12時48分、千円チャージする、
12時55分、家に戻る、
13時00分、カレーライスで、テレビを見ながら、昼食、
13時45分、トイレ、
13時50分、ドライブレコーダーのデーター取り込み、
14時20分、写真にして、修正など、
14時40分、入院手続きの説明を受ける、
14時45分、母屋へ行く、
14時50分、お風呂を沸かして来る、
14時55分、ブログ用にメモする、
15時01分、ナンプレ放題限定問題、
15時40分、ナンプレ放題限定問題終わらす、
15時41分、ホットメール、
15時47分、「満雅堂」便り、
15時48分、Yahoo!メール、
15時52分、ジモティー、
15時55分、Gメール、
15時56分、Webメール、
15時57分、着替えを持って母屋へ行く、
16時00分、お風呂に入る、
16時20分、風呂から出る、
16時25分、部屋に戻る、
16時30分、「オーバーテイク」
　　　　　　エピソード11・12を見る、
17時30分、生餃子を焼く、コンスープを、
17時40分、テレビを見ながら餃子6個をおかずに
　　　　　餃子6個をおかずに夕食、
18時40分、片付ける、
18時50分、歯を磨く、
18時55分、トイレに入って置く、
19時04分、長男から「終わりそうです～」
19時32分、長男に「着きました」
20時00分、家に戻る、
20時03分、部屋に戻る、
20時05分、トイレ、
20時10分、ブログ用にメモする、
20時39分、ニフラン点眼液を点す、
20時40分、ブログを書く、
20時45分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す
20時50分、ブログを投稿する、