令和3年8月11日（火）トヨタのフルチョイス

3時45分、目を覚ます。
　　　　　トイレ、テレビをつける、
4時09分、血圧を計り記録する
　　　　　血圧148、68、脈拍、56、体温、35.6、腹囲82.0
4時10分、体重を計り、歩行計にデーターを、
4時12分、髭と頭を剃る、
4時40分、歯磨き、洗顔、シェーバー分解掃除、
4時45分、パソコン、Bi-LINK
　　　　　体重、72.3㎏、筋肉率、29.4％、体脂肪率、24.5％、内脂肪レベル、12、
　　　　　基礎代謝、1619Kcal、BMI、24.2、体年齢、62才
4時47分、体重表に記入
　　　　　歩数：5867歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
　　　　　消費カロリー：191kcal、歩行距離：4.34Km、脂肪燃焼量：10.5g
4時48分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入
4時49分、クピオに記入、
4時56分、ナンプレ放題、
6時08分、ナンプレ放題、終わらす、
　       お勝手掃除、
6時25分、「テレビ体操」
6時35分、六仙公園散歩、
6時53分、「言葉検定」
7時05分、朝食、
7時15分、「あぐり」
7時30分、「おかえりモネ」
7時45分、「グレートトラバース3」　
8時00分、「おかえりモネ」
8時15分、検索、
8時25分、母屋へ行く、
　　　　 お勝手に片づけなど、
9時15分、妻、「もうすこし寝ていたい」
9時20分、パソコン、昔乗っていたキャロルや
　　　　 ダットサン1000など検索、
9時40分、カローラレビン、検索、
　　　　　（私の時代カローラには、フルチョイスシステムがあった、
 　　　　　需要の多様化に対応しユーザーの個性を反映する車とするため、
　　　　　従来のワイドセレクションをさらに推し進めた
　　　　　フルチョイスシステムを採用した。
　　　　　フルチョイスシステムは、外装や内装をユーザー自身が
　　　　　組み合わせて好みの車をつくるという、
　　　　　個性化時代の要請に応えたシステムだった、）
9時55分、母屋へ行く、　　　
10時05分、 布団など上げる、
10時10分、妻、歯磨き洗顔、着替えなど、　　　　　
10時15分、テレビをつけ、トーストを食べさせる、
10時35分、燃やせるゴミ出し、
10時40分、部屋のごみを一緒にする、
10時45分、燃やせるゴミ袋10リットルに詰め込む、
10時50分、燃やせるゴミを出して来る、
10時55分、妻、食べさせ終え薬を飲ませる、
11時00分、妻を乗せ車で鈴木クリニックへ行く、
11時15分、診療と検診結果、
11時35分、家に戻る、
11時50分、部屋に行き、海鮮寿司、涼風を、4コ
          直炙りの鶏照焼き重を持って来る、
12時00分、妻と、海鮮寿司を、
　　　　　妻の傍でテレビをみながら、
　　　　　口まで運んで、食べさせる、
　　　　　長男と次男に、海鮮寿司を渡す、
　　　　　私は、14日の直炙りの鶏照焼き重を温めて、
13時30分、部屋に戻り出かける支度、
13時45分、車でイオンへ行く、下の駐車場、満杯、4階に行く、
13時54分、イオン薬局へ、妻の処方箋、
13時56分、1階で、サービスカウンターで、シルバーパス振込、
14時05分、1階で、卵1パックと、ネオソフトをセルフレジで買う、
14時15分、3階、auで説明を聞く、
14時45分、家に戻る、
14時50分、おはぎ3個入りを持って来る、
15時00分、妻と、おはぎでおやつ、
15時10分、長男が顔を出した、
15時15分、部屋に戻る、
15時18分、ホットメール　
15時19分、ナンプ放題メール限定問題3問
16時02分、ナンプ放題限定問題、おわらす、
16時03分、ホットメール続き、
16時05分、「満雅堂便り」
16時07分、ジモティ
16時10分、Yahoo!メール、
16時13分、母屋へ行く、　　　
16時15分、風呂を沸かす
16時20分、妻の着替えと、タオルを用意する、
16時25分、布団を敷き雨戸を閉める、
16時50分、妻を、お風呂に入れ、髪も洗う、
17時30分、妻を風呂から出て、着替えさせる
17時35分、妻の髪を乾かす、
17時45分、部屋に戻る、お勝手片付け、
18時00分、ブログを書く、
18時55分、母屋へ行く、
19時00分、次男が夕食を運んでくれる、
　　　　　妻、食べさせながら、夕食　
19時25分、食器を片付ける
19時27分、次男が歯を磨かせてくれるって、
19時30分、次男に後を頼み、部屋に戻る、
19時35分、部屋に行き、薬を飲む、　　　　　
19時40分、ブログを書く、
22時38分、ブログを投稿する、