令和3年8月6日（金）妻、診療

3時45分、目を覚ます、
3時55分、血圧を計り記録する
　　　　　血圧148、62、脈拍、63、体温、35.7、腹囲82.0
4時00分、体重を計り、歩行計にデーターを、
4時05分、髭と頭を剃る、
4時30分、歯磨き洗顔、シェーバー分解清掃、
4時35分、パソコン、Bi-LINK
　　　　　体重、72.0㎏、筋肉率、29.3％、体脂肪率、24.6、内脂肪レベル、12、
　　　　　基礎代謝、1614Kcal、BMI、24.1、体年齢、62才
4時36分、体重表に記入
　　　　　歩数：2053歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
　　　　　消費カロリー：71kcal、歩行距離：1.51Km、脂肪燃焼量：3.8g
4時38分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入
4時40分、クピオに記入、
4時50分、ポイントではちみつ、2本注文、
4時52分、アマゾン、替え歯ブラシ2セット、
5時00分、ワックス、コンパウンド、注文、
5時05分、ETC検索、
5時15分、ナンプレ放題
6時24分、ナンプレ放題、終わらす,
6時25分、テレビ体操
6時35分、六仙公園、散歩、
7時05分、朝食、
7時15分、「あぐり」
7時30分、「おかえりモネ」
7時45分、「グレートトラバース３」　　　
7時50分、薬を飲み、母屋へ行く、
8時00分、妻、歯磨き洗顔、
8時10分、着替えさせてやる、
8時15分、妻の布団を仕舞う、
8時20分、妻、朝食、食べさてやる、
8時25分、薬を飲ませる、
8時35分、妻を車に乗せ、東京病院へ。
8時45分、受付、
8時55分、診療、
9時00分、会計へ
9時50分、やっと呼ばれる
9時55分、マルフジへ寄る。
　　　　　水を2本もらい、
　　　　　ロイヤルブレッド、8枚切り2コ、
　　　　　ツインシュークリームダブル、4個、
　　　　　バナナ、ビーチサンダル、
9時57分、コジカで支払う、
10時10分、家に戻る
10時30分、燃やせるゴミ出し、生ごみも、
10時45分、部屋に戻り、ゴミを一つに、
10時50分、アジフライ弁当4つ、持って母屋へ行き、
　　　　　5リットルの袋に挑戦、小さなビンも、
10時55分、ボックスの傍に、出して来る、
11時00分、妻の傍で、テレビなど見る、
12時00分、アジフライ弁当2コを温め、
　　　　　妻の口まで運んで、食べさせながら、お昼、　　　　
13時10分、長男が下りて来て、アジフライ弁当を、
　　　　　テレワークしていて、遅くなったみたい、
13時25分、次男が下りてきた、寝ていたとの事、
　　　　　アジフライ弁当を渡した、
15時05分、妻の処方箋を出しに、イオンへ車で行く、
15時15分、イオン薬局、処方箋を出す、
15時20分、1階食品売り場へ、
　　　　　りんごNZジャズパックが105円だって、
　　　　　おいしいか、買ってみよう、
15時25分、セルフレジで買う、
　　　　　薬まだだね、家に戻ろう、
15時35分、家に戻る、
15時42分、ホットメール
15時58分、「満雅堂便り」
15時59分、ジモティ
16時05分、Yahoo!メール
16時20分、着替えを持って母屋へ
　　　　　リンゴを食べてみる、
　　　　　私は、ほんのり甘く、価格のわりに良い、
　　　　　妻は、硬くて食べられないって、
　　　　　次男は今一だね、
16時30分、お風呂を沸かす、
16時45分、妻の着替えと、タオルを用意する、
16時50分、妻を、お風呂に入れる、
　　　　　頭を洗う、
17時15分、妻とお風呂から出る、
17時20分、妻の髪を乾かす、
　　　　　次男が、お米を切らしたって、
17時30分、車で家を出る、
17時35分、ビックA、麦茶1箱、
17時45分、イオンへ行く。
17時50分、薬を受け取る、
17時55分、食品売り場
　　　　　無洗米、りんごNZジャズパック3パック、
　　　　　さば塩焼き弁当2コ、鮭ほぐしご飯、
　　　　　麻婆豆腐丼、エビチリ炒飯、中華ワンプレート、
18時03分、セルフレジ、
18時10分、次男にお米を渡す、
18時20分、部屋に戻り、ブログを書いておく、　　　　
18時50分、母屋へ行く、
19時00分、妻に、次男のカレー
　　　　　食べさせながら、夕食、
19時35分、食器など片付ける、
19時40分、歯を磨かせる、
19時50分、部屋に戻る、
20時00分、薬を飲む、
20時30分、ブログ、続きを書く、
23時00分、ブログを投稿する、