令和3年8月7日（土）やりたい事たくさんあるのだが

5時00分、目を覚ます、
5時05分、血圧を計り記録する
　　　　　血圧147、61、脈拍、64、体温、35.8、腹囲82.0
5時07分、体重を計り、歩行計にデーターを
5時10分、髭と頭を剃る。
5時27分、シェーバーの分解清掃、歯磨き洗顔、
5時29分、パソコン、Bi-LINK
　　　　　体重、72.1㎏、筋肉率、29.3％、体脂肪率、24.8％、内脂肪レベル、12、
　　　　　基礎代謝、1614Kcal、BMI、24.1、体年齢、62才
5時30分、体重表に記入
　　　　　歩数：9556歩、しっかり歩数：1146歩、しっかり歩行時間：10分、
　　　　　消費カロリー：303kcal、歩行距離：7.07Km、脂肪燃焼量：16.7g
5時31分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
5時33分、クピオに記入、
5時38分、ナンプレ放題、
6時24分、ナンプレ放題、終わらせる、
6時25分、「テレビ体操」
6時35分、六仙公園散歩、北の空、夏らしい入道雲が、
7時00分、朝食、
7時15分、「あぐり」
7時30分、「おかえりモネ」　土曜版
7時45分、ニッポンぶらり鉄道旅
7時55分、薬を飲み、母屋へ行く、
8時00分、次男が布団をあげ、雨戸をあけてくれる、
8時05分、妻の食事を準備、
8時10分、歯磨き洗顔、着替えさせ
8時15分、妻、トースト食べさせる
8時35分、血圧を計る
8時40分、妻の体温を計る、
9時00分、テレビを見ている　　　　　
9時50分、妻の迎が来る、外で見送る、
9時55分、部屋に戻る、
10時00分、パソコン、
11時20分、お弁当を持って、母屋へ行く、
11時30分、AGTを見る、
12時00分、長男は、鮭ほぐしご飯、
　　　　　次男は、麻婆豆腐丼、
　　　　　私は、中華ワンプレート、
　　　　　テレビAGTを見ながら昼食、
　　　　　雨が降っている、
13時00分、エンゼルスの試合を見る、
　　　　　大谷さん出ていないね、
14時55分、2対2、延長戦、1点勝ち越しで代打、大谷、
　　　　　宣告フォアボール、
　　　　　その後ホームでタッチアウト、
15時00分、多分勝つだろう、
15時10分、車でマルフジへ、まだ少し降っている、
15時20分、水、2本もらう、
15時25分、ローヤルブレット5枚切り2コ、
　　　　　本仕込8枚切り、まるごと栗ぜんざい、
　　　　　DOCOMO出張来てるが、年寄りには無関心、
15時28分、コジカで支払う
15時35分、家に戻る、
15時40分、着替えなどもって、母屋へ行く、
15時45分、妻の着替えと、タオルを用意する、
15時50分、風呂を沸かす、
15時55分、妻の布団を敷き、雨戸を閉める、
16時00分、妻が帰って来た、
16時10分、妻にツインシュークリームを食べさせた、
16時50分、妻を、お風呂に入れる、
17時15分、妻と風呂から出て、着替えさせる
17時20分、妻の髪を乾かす、
17時25分、部屋に戻る、
17時32分、ホットメール　　
18時05分、「満雅堂便り」
18時06分、Yahoo!メール
18時15分、ジモティ
18時17分、Yahoo!メール、
18時54分、「ふしぎなメルモ」動画検索、
18時55分、母屋へ行く、
19時00分、次男が夕食を運んでくれる
　　　　　妻、食べさせながら、夕食　
19時30分、食器を片付ける
19時35分、次男が歯を磨かせてくれるって、
19時45分、部屋に戻る、薬を飲む、
20時50分、ブログを書く、
22時50分、ブログを投稿する、