03時、
30分、やっと寝た。
6時、
目を覚まし、雨の音、トイレに。
50分、林先生の「言葉検定」
07時、
15分、「はね駒」
30分、「エール」
45分、「グレートトラバース３」
59分、血圧、体温を記録。
08時、
「エール」
20分、体重を量り下に行く。
33分、朝食、パソコン、暑くなってきた。
09時、
10分、母屋へ行く。
エアコンのスイッチを入れる。長男、テレワーク。
洗濯機を回し、妻の朝食、準備。
20分、着替えさせ、歯磨き洗顔、トーストと、
50分、薬と水を持って行き、食べておくように言う。
お勝手の片付け、プラごみの裁断など。
10時、
お風呂の水を、抜いておく。
段ボールや紙類を出せるように整理する。
30分、外に出して来て、洗濯物を持って部屋に。
2階ベランダに、洗濯物を干す。
50分、マイナンバーカード用の写真。
貧乏人は、スマホで取り、パソコンで印刷する。
写真が暗い、フォトショップで調整などする。
11時、
50分、2回外での物音が気になり、ベランダへ行く。
洗濯物が、吹き飛ばされていた。
部屋の中へ干しておく。
55分、パソコン作業をやめる。
12時、
チキン南蛮丼とチキン南蛮丼小、きゅうり細巻き12巻を２つと、
焼き肉弁当、を持って母屋へ行く。
（雨が降り始めた）
きゅうり細巻き12巻２つを、次男に。
チキン南蛮丼を電子レンジで温め、長男委、箸と一緒に持って行く。
10分、チキン南蛮丼小、を電子レンジで温め、妻に。
私は、焼き肉弁当、妻と、テレビを見ながら、昼食。
また夕立？
雷も鳴る。
13時、
30分、妻には、口に運んで食べさせているが、まだ食べ終わらない。
次男、右足。また痛めたようで、歩けないね。
14時、
買い物しなければというので、車に次男を乗せて、イオンへ行く。
太陽が、出たので、虹が出るのではと、六仙公園わきの道で行く。
（残念でした）駐車塔3階に車を止める。
日曜までの4日分。
20分、セルフレジ。
30分、部屋に戻り、カード申込書に写真をはり、署名捺印。
15時、
40分、写真を張った、次男の書類を持って、母屋へ行く。
次男に、署名捺印する様に言う。
手が空いたら、するというので妻の所で待つ。
2階で床をたたく音。
次男の部屋に行き書き終わった書類を受け取る。
16時、
雨が、顔にポツリする。風のせいだね。
10分、歩いて、ポストに入れてくる。
20分、家に戻る、お風呂の掃除、洗濯物を片付ける。
母屋、ふろを沸かし、食器の片付けやごみの片付けなど。
30分、妻を呼び、お風呂。洗髪する。
17時、
45分、妻を、お風呂から出す。
妻の髪を乾かし、布団敷く。
18時、
40分、部屋に戻り、肉の旨味ミートソースパスタ、を温め夕食。
19時、
10分、車で、イオンへ行く
水2本もらう。
22分、チキン南蛮丼2つとチキン南蛮丼小、本場中華丼小、
セルフレジで買う。
30分、家に戻り妻の所へ。
20時
15分、食べ終わるのを待つ。
30分、妻、トイレや歯磨き、テレビや電気など消し、
エアコン5時間タイマーセットして、次男に声をかけ、
45分、部屋に戻る。
50分、ブログを書き始める。
23時30分、ブログを投稿する。
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昨日：2608歩/ 起床：6時00分/ 血圧：156/75/ 脈拍：59 体温：36.0/ 体重：60.1 天気： 曇/雷雨
