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昨日の歩数：10879歩
起床時間 ：6時00分
血圧 ：111 73
脈拍 ：59
体温 ：35.9℃
体重 ：65.6kg
7時半テレビのチャンネルを合わせテレビを見る。
体温と血圧を測る。
8時過ぎ下に行き歯磨きと洗顔、体重を測りデーターを歩行計に入れる。
「6枚切り食パン切らしたので、8枚切り一枚もらったよ」と妻が言う。
8枚切り食パン一枚をトースターに入れ少し温まったところでスライスチーズを載せる。
焼きあがったところでスライスハムを載せ、カップに牛乳を注いで今日は冷たいままが良いと牛乳を飲みながら朝食をすませる。
8時40分になる前に妻が出かけて行き、9時過ぎ長男が下に降りていく気配。
9時半を過ぎて長男が出かけて行くのを2階窓から見送る。
立ち上がると立ちくらみがひどい、目の前が真っ暗になる。
気が弱くなり横になって見ないテレビをつけたまま横になって居眠り。
10時28分久保木さんから電話をいただく。後でCD返却にお伺いすると伝える。12時になりやっと着替えをする。
12時10分家を出る。学園町派出所手前久保木さん宅へ着く手前の農家で、ネットに入った栗を販売していた。
段ボールの箱に2つ入っている、料金は郵便受けに入れてくださいと書いてあった。
2袋買うことにして料金を入れる、中には入りきらない100円玉がいっぱい見えた。庫裡をリックに入れる。
帰りに買うのなら良いけれど行に買うのは荷物になるがすぐに売り切れてしまうだろうから仕方ない。
久保木さん宅呼び鈴を押しとすぐに見える。CDをお返しする。
学園町の狭い踏切を渡り、ひばりが丘駅北口バス停先、道路が広くなる場所を目印に左折する。しばらく行ってこのあたりと目星をつけた2件目がビンゴで関口さん宅。車がないのでお出かけであろう、留守宅驚かせてもと、名刺にメールアドレスを変更して書きCD紙ケースに挟んで郵便受けに入れる。その道を進んで東久留米踏切りから、栗原へ抜ける道の浅間神社脇に抜ける。その道を左折して歩く。ものすごい暑さ、大げさでなく生命の危険を感じ始めていた。貧血気味でひょっとしたことで立ちくらみをしている。それに私にとって今朝は体温も高め。少しフラフラもしている。だから13時05分横道にそれ謝意ゼリアの駐車場に入りとなりのプロの店に入る。
私にしては珍しい、お茶のペットボトルを買う。志木街道に出てお茶を少しずつ飲みながらゲオに向かう。
ゲオ向かいのリサイクルショップを覗く。ゲオで借りていた「空くらい地くらい」の31，32、33、を返却、店内を見て13時30分ゲオを後にする。戻って一つ先の信号を右折黒目側に13時40分出る。橋を渡る、黒目側沿いの道は歩きずらそう草が生えていてあまり人は通らなそうなのでその先の道を左折する。
2つぐらい橋を（歩行者用）過ぎてその先に大澤の表札を発見。住所もあっているが書いてもらった住所には大沢さんと書き込んである。呼び鈴を押すと息子さんらしい人が出てくる、間違いないことオオを確かめCDを預ける。その先の橋を渡り右岸に戻り目新しく見えた神宝橋に着く。暑さのせいかもっと遠いように思っていたが、助かったと思った。
落合川に出る新落合橋から左岸沿いの道で、ともすれば落ち気味の歩行速度を、気を入れて速度を保つ。
不動橋前後は真上からの日差し、まったく日陰がない、その上人っ子一人見かけない。もしこんなところで倒れたら、そんな恐怖が頭をよぎる。運が悪ければ何時間も発見されないだろう。
共立橋からガードをくぐる、間が人に出会わない。老松橋から右岸沿いに歩く。木々の木立が影を落としているのだ、うんと歩きやすく感じる。毘沙門橋を歩行用信号が青になるのを待って渡る。氷川神社、トイレのある広場の水飲み場で、両腕に水をかけ冷やす、かぶっていた帽子にも水をかける。気が付けば持っていたペットボトル文字通り熱いお茶になっていた。氷川神社にお参りもできず、手前鳥居の前でお辞儀をして通り過ぎ、南沢湧水の丘を越えて、給水所前を通り、六仙公園を突っ切り15時過ぎ家に戻った。
お勝手で裸になり風呂場に行く。水では冷たすぎるので給湯機の電源を入れて給湯の蛇口を少し開いて水でシャワーを浴びる。
15時30分妻がお昼を作ってくれ下の部屋で食べる。
16時部屋に戻り敷きっぱなしの布団に横になり見るでも無い、テレビをつける。
おぼろげに買い物に行くという妻の声を聴く。
6時40分目を覚ますテレビがそう表示している。おかしい外はまだ暗い。頭の中でチャンネルを合わせておこうかな、と思っている。体温と血圧も測ろうか、日記用のノートはどこかななどまったく朝だと思ってしまった。
時々瞬時にはある寝ぼけであるが今回は戻るまでに時間がかかった。時計代わりのテレビは18時が6時表示なのだ。呆けとか痴呆の文字が浮かびちょっと怖くなる。
下に行き妻に話すが相手にもされない。
20時夕食
20時半風呂
23時30分パソコンプログを書き始める。
早く寝るつもりであったが遅くなってしまった。
またやっちゃった。
前の記事を見ようと「あなたのプログを見る」をクリックするつもりで、ページが少し上がっていたので、その位置が「新規投稿」しまったと思った時には手遅れで前のページに戻しても見事書いたものが消えてしまった。せっかく2時40分までかかって書いていたが気分を変えて今日はもう寝よう。
昨日の歩数：10879歩
起床時間 ：6時00分
血圧 ：111 73
脈拍 ：59
体温 ：35.9℃
体重 ：65.6kg
7時半テレビのチャンネルを合わせテレビを見る。
体温と血圧を測る。
8時過ぎ下に行き歯磨きと洗顔、体重を測りデーターを歩行計に入れる。
「6枚切り食パン切らしたので、8枚切り一枚もらったよ」と妻が言う。
8枚切り食パン一枚をトースターに入れ少し温まったところでスライスチーズを載せる。
焼きあがったところでスライスハムを載せ、カップに牛乳を注いで今日は冷たいままが良いと牛乳を飲みながら朝食をすませる。
8時40分になる前に妻が出かけて行き、9時過ぎ長男が下に降りていく気配。
9時半を過ぎて長男が出かけて行くのを2階窓から見送る。
立ち上がると立ちくらみがひどい、目の前が真っ暗になる。
気が弱くなり横になって見ないテレビをつけたまま横になって居眠り。
10時28分久保木さんから電話をいただく。後でCD返却にお伺いすると伝える。12時になりやっと着替えをする。
12時10分家を出る。学園町派出所手前久保木さん宅へ着く手前の農家で、ネットに入った栗を販売していた。
段ボールの箱に2つ入っている、料金は郵便受けに入れてくださいと書いてあった。
2袋買うことにして料金を入れる、中には入りきらない100円玉がいっぱい見えた。庫裡をリックに入れる。
帰りに買うのなら良いけれど行に買うのは荷物になるがすぐに売り切れてしまうだろうから仕方ない。
久保木さん宅呼び鈴を押しとすぐに見える。CDをお返しする。
学園町の狭い踏切を渡り、ひばりが丘駅北口バス停先、道路が広くなる場所を目印に左折する。しばらく行ってこのあたりと目星をつけた2件目がビンゴで関口さん宅。車がないのでお出かけであろう、留守宅驚かせてもと、名刺にメールアドレスを変更して書きCD紙ケースに挟んで郵便受けに入れる。その道を進んで東久留米踏切りから、栗原へ抜ける道の浅間神社脇に抜ける。その道を左折して歩く。ものすごい暑さ、大げさでなく生命の危険を感じ始めていた。貧血気味でひょっとしたことで立ちくらみをしている。それに私にとって今朝は体温も高め。少しフラフラもしている。だから13時05分横道にそれ謝意ゼリアの駐車場に入りとなりのプロの店に入る。
私にしては珍しい、お茶のペットボトルを買う。志木街道に出てお茶を少しずつ飲みながらゲオに向かう。
ゲオ向かいのリサイクルショップを覗く。ゲオで借りていた「空くらい地くらい」の31，32、33、を返却、店内を見て13時30分ゲオを後にする。戻って一つ先の信号を右折黒目側に13時40分出る。橋を渡る、黒目側沿いの道は歩きずらそう草が生えていてあまり人は通らなそうなのでその先の道を左折する。
2つぐらい橋を（歩行者用）過ぎてその先に大澤の表札を発見。住所もあっているが書いてもらった住所には大沢さんと書き込んである。呼び鈴を押すと息子さんらしい人が出てくる、間違いないことオオを確かめCDを預ける。その先の橋を渡り右岸に戻り目新しく見えた神宝橋に着く。暑さのせいかもっと遠いように思っていたが、助かったと思った。
落合川に出る新落合橋から左岸沿いの道で、ともすれば落ち気味の歩行速度を、気を入れて速度を保つ。
不動橋前後は真上からの日差し、まったく日陰がない、その上人っ子一人見かけない。もしこんなところで倒れたら、そんな恐怖が頭をよぎる。運が悪ければ何時間も発見されないだろう。
共立橋からガードをくぐる、間が人に出会わない。老松橋から右岸沿いに歩く。木々の木立が影を落としているのだ、うんと歩きやすく感じる。毘沙門橋を歩行用信号が青になるのを待って渡る。氷川神社、トイレのある広場の水飲み場で、両腕に水をかけ冷やす、かぶっていた帽子にも水をかける。気が付けば持っていたペットボトル文字通り熱いお茶になっていた。氷川神社にお参りもできず、手前鳥居の前でお辞儀をして通り過ぎ、南沢湧水の丘を越えて、給水所前を通り、六仙公園を突っ切り15時過ぎ家に戻った。
お勝手で裸になり風呂場に行く。水では冷たすぎるので給湯機の電源を入れて給湯の蛇口を少し開いて水でシャワーを浴びる。
15時30分妻がお昼を作ってくれ下の部屋で食べる。
16時部屋に戻り敷きっぱなしの布団に横になり見るでも無い、テレビをつける。
おぼろげに買い物に行くという妻の声を聴く。
6時40分目を覚ますテレビがそう表示している。おかしい外はまだ暗い。頭の中でチャンネルを合わせておこうかな、と思っている。体温と血圧も測ろうか、日記用のノートはどこかななどまったく朝だと思ってしまった。
時々瞬時にはある寝ぼけであるが今回は戻るまでに時間がかかった。時計代わりのテレビは18時が6時表示なのだ。呆けとか痴呆の文字が浮かびちょっと怖くなる。
下に行き妻に話すが相手にもされない。
20時夕食
20時半風呂
23時30分パソコンプログを書き始める。
早く寝るつもりであったが遅くなってしまった。
またやっちゃった。
前の記事を見ようと「あなたのプログを見る」をクリックするつもりで、ページが少し上がっていたので、その位置が「新規投稿」しまったと思った時には手遅れで前のページに戻しても見事書いたものが消えてしまった。せっかく2時40分までかかって書いていたが気分を変えて今日はもう寝よう。
