また雪です・・・

昨日は最近では比較的温暖な一日でした。

今朝は曇っていて今雪が舞っています。

寒いと体が悴（かじか）んで、筋肉が硬くなっている感じで動きにくいです。それでも昨日は４５分のウォーキングを行いました。時々ゆるい速度でジョッグを入れながら。

帰った時には汗びっしょり掻いていました。その前の日にも５０分のウォーキングをしましたが、その時は寒かったので汗をあまり掻きませんでした。

日によって気温が上がったり下がったり、そうですね昨日は立春でした。三寒四温といいますがゆっくり春に向かっていることだけは確かようです。田圃の土手をよーく見ながら歩きます。ふきのとうとか春の山野草が出ていないか見るのもウォーキングの楽しみの一つです。

体が冬仕様？の体重になっています。夏仕様の体重の２．５ｋｇオーバーです。温泉に行っても体重計に乗るのを避けています。暑さ寒さに関わらず、よく食べます。

昨日、よく行く「ふきのとう」というレストランにランチを食べに行きましたが、マスターが特別に美味しいランチをご馳走してくれましたので、ついご飯のお代わりをしてしまいました。

晩には妻手製のおでんを食べました。これが市販のだしではなく自分で作ったという工夫自慢の１品で確かに美味かったのです。いっぱい食材が入っていますので２，３日はおでんが続きそうです。中に入る肉は馬肉のすじですよ。これが絶品

さーてと昨日から取り組んでいる籾殻の燻炭、まだじわーっと燃えています。様子を見てみましょう。