お久しぶりの白馬三山

夏に見るとアルプスが小さく見えて仕方ありません。
空気の違いなのか、冬は雪で膨らんでいるのか、なんか違う。
雲が張り出してきたこともあって、見えにくかったので、少し近くまで走ってズームしました。
それでも、やっぱり小さいねぇ。

この辺がこうやって晴れていても、あっという間雲がはびこるのですから、山行は大変。
余程気圧が安定した晴れの日に、ささっと上がって、パパッと降りて来るのが一番です。
この時期、気温がぐぐっと下がる時間帯があるので、服装も大事。
歩けば汗もかくし、その後の体温調節が、これまた大事。
昔は、機能性下着なんかないから、背中にタオルを挟んだりして、山登りしましたわぁ。

今の若い人たちは、機能性下着も含めて、スマートに山登りするんだと思ってましたが、
朝大町駅へ行くと、公衆トイレの周囲に、寝袋で寝ている男子達がいます。
へ～、今の子でも、こういう泥臭い旅行するんだ、と感心するやらあきれるやら。
危ないでしょ、男子であっても。
キャンプ場やバンガローは、結構安く設定してくれてますから、ちゃんと泊まって、
夏のいい思い出にして欲しいもんです。

青木湖、水量増えた

夏の一時期、渇水で湖底が出ていたのですが、徐々に増え、今日は岸までたっぷりと水がありました。
澄んで綺麗な水です。
風が強かったので、波がありましたが、濁ることなく湖底が見えます。
明日からのアクティビティに備えてか、多くのライフジャケットとボートが準備されていました。
三連休、好天のもと、ちょっとくらい濡れてもいいから、遊びましょうよ、ねぇ。

白馬にもラフティングやカヌー、パラグライダーなどをさせてくれるアドベンチャークラブがあり、
夏にも楽しめるということを証明してくれています。
ただですね、そういう活動を若者だけでなく、もうちょっと年配の方にまで広げる為に、
ハードルの低いの導入して欲しいですね。

大町へ来たら、やってみたいと思っていたものの一つ、スラックラインとか。
ＳＵＰピラテスも、一つの候補だと思います。
スキーやスノーボードは、いい例です。
テニスも生涯スポーツですから、可能です。
あ、弓道も可能ですねぇ。
大町にも弓道場ありますわぁ。

秋桜揺れる木崎湖

午後に向けて雲が多くなる中、行ってきました。
今日の木崎湖は、釣りを楽しむ人が何組か。
ワカサギ釣れてますかね？
バス釣りをする人もいるということは、あの顎の強そうな外来種がいるんだな。
在来の和種などは、小さくて弱いから、でっかい外来種にすぐやられてしまいます。
ドンドン釣り上げて下され。

仁科三湖は、どこも水が綺麗で透明度が高く、水温が低い。
木崎湖横を走る道路の温度計は20度を指していました。
ちょっと水遊びするには涼しい。

でも、落ちないつもりのＳＵＰなら、ライフジャケットもあってきっと大丈夫。
体験をやったところですが、また、やりたくなっています。

今日も週末もいい天気、らしい

ラジオのＦＭ長野を聞いていると、沢山の人達が、この好天を喜んでいる様子が分かります。
「夏らしいこと、できなかった」とか「夏をやり残した」とか、
8月の雨が長すぎて、子供たちとやろうとしていたこと、自分がやりたかったことが出来なかったようです。
だからこそ、涼しくなってきた今、青空のもとでできることをやろう、という感じでしょう。
まして、明日から三連休の人が多いでしょうから、ワクワクするのは当然。
どこかへ行く予定が無くても、ウキウキしますもん。

昆布水を沸かして作った、インスタントみそ汁、抜群でした。
これは、鍋でも使えるし、例えば、カレーなどを作るときにも使えるでしょ。
昆布は「旨み」を出すわけですから、食べる物全てに有効のはずです。
そういえば、著者である喜多條さんも和洋中、全部に使えるって言ってたな。

昨日、日本は東日本震災から三年半、そして、アメリカではＮＹテロの追悼日でした。
ついこの前のように感じるのは、あの情景があまりにインパクトが強かったからか。
仕事の関係で9月2日まで、アメリカはサンフランシスコに居たので、余計によく覚えています。
予定が変わらなければ、調度ミシガンへ行っていたはず。
他人事とは思えず、ずっと画面を見続けていました。
天災であれ人災であれ、人がそう簡単に亡くなっていいはずはなく、
どうか、人知を結集して、平穏で安心安全な世界を目指してほしい、と願う日でもあります。

久々のご出現

何日ぶりでしょうか？
猫耳、鹿島槍が全貌を見せてくれましたが、1時間後の今は、もう雲の中。
本当に朝の短い時間だけ、綺麗に見えるってことですね。
出た、と思ったら、すぐに農具川へ行かないと、写真は撮れないか・・・。
気合だなぁ。

今朝の外気温14度、室内で16度。
ぶるっと来ました。
まだ、羽毛布団は出していませんが、そろそろ手の届くところに置いておくのが賢明。
湯たんぽは、いつでも使えるところにポジショニングしております。
足下は、まだ夏の布草履ですが、そろそろミネトンカの室内履きも、準備位置に。
秋晴れを出来るだけ楽しみたいし、体は冷やしたくないし、色々服装計画も立てなければ。

昨日午後は、冷たい空気の影響で、県の南では大雨警報、大北では注意報が出ました。
加えて、県下に竜巻注意報が出されていました。
常盤で大粒の雨が激しく降ってたのに、駅周辺まで来ると全く降っていません。
不思議な天気でした。

今朝はピカピカの晴れで、今日は一日いいようです。
こういう日に、マットを持って行き、山の見えるところで、ヨガをやるっていうのも一興。
今考えているのは、ハンモックをネットで買って、ハンモックヨガを試してみたい！
アメリカでは、無重力ヨガと呼んで、はやり始めているようですが、
何人もが、天井からのハンモックに乗るので、できる施設は限られます。

面白そう、とは思うのですが、レッスンは「どこでも」「誰でも」できないと、
意味がないと思うので、暫く、自分一人で頑張ってバリエーションを増やしてみます。
その前に、ＳＵＰで知り合ったＩさん夫妻と、ピラテスを練習して、ＳＵＰピラテスを組み上げなければ。
もう、既にある程度の内容は、決めていますけどね。
ボードに乗る事だけで、「不安定」が作れるので、動きを決めるだけで、
やっている以上の効果が期待できます。
一石二鳥のＳＵＰピラテス、興味ある方、この指止まれ！