今日は出勤日。

今日は休日出勤なので、いつもの様に朝ブロ。。。風呂ではありませんよ。ブログ。(^o^;

流石に電車も、ガラガラです。

でも、通勤トレーニング『その２』で座らないので、回りから見たら不思議かも？

通勤トレーニング『その１』は、組長宅までのラン＆会社～野崎駅前までのランです。ε=┏( ・_・)┛

『その３』は、駅構内の階段ですね。

東京に通っていた時の方が、格段にキツかったです。。。東京駅構内が、懐かしい～。(^o^;

今日は早く上がれたら、とりあえず小山に戻ってから考えます。。。早く上がれれば。(^o^;

着ている荷物と、作業服を持って走るのは無理かな～。

結局、今週は全くトレミは出来ずに昨日も筋トレのみでした。。。悪い傾向に、なっているかも？

勝田に出るジム友に『大田原はどうでしたかぁ～？』と聞かれてタイムを言ったら、『後少しで、サブスリーじゃないですかぁ？』と言われましたが。。。４分の重みが分かる人は『もう少し頑張らないと、駄目だね。』と言うんでしょうね。(^o^;

とにかく１２月は、ロング走を中心に頑張ります。ε=┏( ・_・)┛。。。いつもかも？

S水さんも、別大エントリーに間に合った様で良かったですね。(^^)v

ちくせいが終わったら、一緒にロング走をお願いします。m(__)m

今日から１２月。。。ホント今年も早かった～。(^o^;

今月も怪我無く頑張って、良い年を迎えるぞー。おー。(^^)v