久しぶりの休養

今日は、朝から冷たい雨。
なので、ランチメニューはお休みしました。

夏ならば、雨の中を走っても気持ちが良いのですが、今日はちょっと寒いです。
無理をして走って風邪をひいたら大変なので、止めておきました。
とりあえず、まだ月間３００Ｋｍペースは保っているので、目指したいと思います。

今月は大会は入っていないので、出来れば３０Ｋｍ走を毎週出来ればと思います。。。４０Ｋｍも？
後は、Ｙさんの1500mの練習につきあいたいと思います。

調子が良ければ、Ｓ水さんのハーフ（９０分切）を一緒に走って。。。

そのまま３０Ｋｍ走を走りきれば、２時間５分台が出るかも？

頑張ろっと！！