変態度アップ

今日は朝礼登板があります。

毎回、何かコメントするのですが、私はいつも運動ネタを話しています。(^^)v

でも毎回話す回数を重ねるごとに、変態度がアップしている様です。(^o^;

私のまわりでは、普通の事を言っているだけなんですけど。。。むしろ、控え目？

確かに、震災の時の帰宅ランは異常だったかな？

でも人間は、追い込まれると行動出来るものですね。(^^)v

今日は、ジムの話しでもしようと思っています。

通う様になって、２３年くらい経ちました。o(^-^)o

よく考えると、人生の半分近くになりますね。(^o^;

自分への投資金額は、２００万円以上になるかな？

安いか？高い？かは、分かりませんが、私は満足しています。(^^)v

一番やっていた時は、昼休み、夜に筋トレ、夜はエアロビ、スイムもやっていました。

現在同世代の中では、タフでいられるのは、そのおかげだと思います。(^^)v

でも向野へ行くと、普通の４７歳のおじさんにランクダウンしてしまいますけどねぇ～。(T_T)

これからも、毎日コツコツとお金では買えないものを身につけて行きたいと思います。

でも、寿命を削っていたりして。。。(^o^;

それも運命。。。まだまだハードに行きたいですね。ε=┏( ・_・)┛

さて、そんな訳で昨夜もジムへ行きました。

メニューは、疲れ気味と膝が痛いので筋トレに逃げたかったですが、そんな時にやるのも練習？。。。最近は、筋トレの方が楽です。(^o^;

腹筋＆トレッドミル６０分をやりました。ε=┏( ・_・)┛

スピードを１２～１５キロまで上げましたが、まだ１５キロはかなり速く感じます。

のぼり坂さんも、あっくんもトレッドミルで速く走れるので凄いと思います。o(^-^)o

私も、頑張らないと駄目だなぁ～。ε=┏( ・_・)┛

さて、今週も半分ですね。

もういくつ寝ると、お正月です。o(^-^)o

今日も精一杯、頑張って行きましょう～。