まるの思い出♪

懐かしい思い出♪

靴ならし

2009-11-07 16:28:46 | 練習
今日からJrも解禁です。
元気に部活動へ行きました。。。でも、休みボケかな?
Jrを送り出して、Yさんと向野へ。
今日の向野も賑わっていました。
私は、新しい靴の『靴慣らし』をかねてスタート。

  1周目:7’38…ゆっくりと言う事でしたが。
  2周目:6’59
  3周目:6’46
  4周目:6’05…上げすぎ~。
  5周目:6’53
  6周目:5’53…一人になってペースアップ。
  7周目:5’52…10周のつもりでビルドアップ。
  8周目:5’50
  9周目:5’36
 10周目:5’30…目標クリアー。
 11周目:6’45…ダウン1周のつもりが。
 12周目:6’23…セキおばさんに尻を叩かれて。
 13周目:5’44…ラスト~。
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   1”21’59

走っていて、やっぱりキックで走っている気がします。

『この走りじゃ、やっぱり保たないかな?』と思いつつ、終了でした。

明日は、S水さんがハーフをやると言うので参加しようかな?