毎月恒例♪♪♪

今日は、毎月恒例？のカラオケＤＡＹでした。
子供達を学校に送り出したら、メニューその１の向野へ。
トラックへ行くと、日曜日のレースのコースラインがまだ残っていました。
ホント、見たかった～。

トラックでは、Ｍ田さんがすでに走っていました。
４０周やるそうで、２０周目で一緒になりましたが、ペースを乱してしまってすみませんでした。
真岡は頑張って下さい。

駐車場では、気になる車があったのですが・・・？

Ｙさんと、１０周（４Ｋｍ）目標でスタート。
トラックを走っていると、駐車場の車はやっぱりボウズさんでした。
真岡は、ベスト目指して頑張って下さい。

Ｙさんは２０００ｍで、１回ウォーキングに。
途中から、合流して４０００ｍを終了。
私は、６０００ｍで終了～。

その後は、喉のインターバルで楽しみました。