引き続き、イワシです
焼き海苔が、少々美しくない感じですね
・いわしの水煮
・茹で野菜ペースト（ホウレンソウ、小松菜）
・焼き海苔
・ラフィノース小さじ1/2
・えごま油
焼き海苔が、少々美しくない感じですね
・いわしの水煮
・茹で野菜ペースト（ホウレンソウ、小松菜）
・焼き海苔
・ラフィノース小さじ1/2
・えごま油
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