9月24日

二十世紀梨は、いただきものです。
スーパーの店頭ではあまり見かけない高級品ですね
・生秋鮭ソテー
・ふかしいも、ふかし紫いも
・茹で野菜みじん切り(ブロッコリ、モロヘイヤ)
・ラフィノース小さじ1/2
・エゴマ油
・グルコサミン&コンドロイチン3粒
・(お食事の後で)幸水梨、二十世紀梨