9月10日

スーパーにとてもよさそうな三枚におろしたゴマサバがあったので、2パック買ってフライパンで焼きました。
味付けせずに焼いたのですが、一部、私の夕ご飯のおかずになりました。
(家族の夕食タイムは早いので、平日は一緒に食べられません)
醤油を少々たらして食べたら、とても美味しかったです
・ゴマサバ焼き
・ふかしいも
・茹で野菜みじん切り(ブロッコリ、モロヘイヤ)
・SGJベジタブルエンザイム
・ラフィノース小さじ1/2
・フラオー・アマニ油
・(お食事のあとで)幸水梨