8月30日

今日は、にくにくにくという夜食でした
・牛肩肉炒め
・冷凍牛肩肉炒め
・ふかしいも
・茹で野菜みじん切り(モロヘイヤ、小松菜)
・SGJベジタブルエンザイム
・ラフィノース小さじ1/2
・フラオー・アマニ油
・(お食事のあとで)アボカド、幸水梨