②腰痛対策グッズは 「バラコンバンド」と言うゴムバンドでの腰回し運動。

 

　　 　           

        

 

②腰痛対策グッズは  「バラコンバンド」と言うゴムバンドでの腰回し運動。

 

腰痛に対して保険となり得る救いの手2番目は「バラコンバンド」と言われる

もの。これはその腰痛対策の道場もあったくらいで、数回通ったものです。

そこで買ったゴムバンドがコレ、、今も営業はやっているんだろうか？日本で

買って、マレーシアに持ってきたけどゴムなので劣化は避けられない。腰痛が

あまり発生しなかったので使わず、、覚えてないけど、5年位？で捨てたかな。

 

腰だけじゃなく、身体のいろんな部位により、それぞれの厚みと長さに応じて、

「ゴムバンド」が用意されている。

 

 

道場に行った時に買った本、今ではプレミアムになって790円で買ったものが

今では2,962円から16,000円に。でも五味先生の息子さんが続編を出したので、

今ではそんなにしないと思う。790円の本は、糊も取れ、もうボロボロです。

 

 

劣化して捨てた後どうしたか？日本一時帰国、自転車屋さんに入り腰痛の話

をして自転車のタイヤのチューブを売ってほしいと願い出たら、親切に無料

で使い捨てをくれた。嬉しかった。面白い事にもう一軒の自転車屋さんでは、

もう使わないはずなのに、ほとんど同じものが、200円で買う事に。　娘に

あげる意味もあって、2本のチューブは欲しかったからです。

 

・・これは100％と言っていいほど劣化しない。今でも、日本でもこのように

健在だ。使い方は、腰の腰骨の下あたりに程よいキツさで巻いて、ゆっくり

大きく円を描くように無理しない程度に、左右腰回しをするのです。ワタクシ

にとって、ずっと長年欠かせない腰痛への予防であり治療方法です。

 

「バラコンバンド」というゴムは性能がいいので結構高い。なのでワタクシは

その後、自転車のチューブを使ってます。追加で言いますが旅行に行くときは、

必ずこの自転車のチューブをカバンに入れていきます。

・・試す、使用するしないは、個人のご判断で・・

・・・・・・・・体の歪みをなくす意味でも、個人的には効果がありました。

 

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①当時マレーシアで腰痛が再発。腰痛対策グッズ、ツライ時「救いの手」を2つ持っていた。

 

　　 　           

        

 

①当時マレーシアで腰痛が再発。腰痛対策グッズ、ツライ時「救いの手」を2つ持っていた。

 

この腰痛に関しては以前にも書きました。それを元にしますが、つい2日前

にぎっくり腰が再発してしまったのです。しばらくこういう痛みはなかった

のに、朝、顔を洗おうとして、急に腰を曲げて水を手に受けようとしたら

「ギクッ」「イテテ」と。

・・なので過去録を思い出し書いています・・自分への注意喚起を促して。

 

南国マレーシアに住んでいると腰痛の持病が緩和される、だが日本に帰ると

腰痛がすぐに再発、イテテ！　日本では夏以外、寒さで腰痛が発生しやすく

なるのです。マレーシアではなぜ腰痛が出ないのか？思うに、「自然に血流

が良くなっている」からだ。

この血流を人工的に改善させる機器が今日の①です。

 

思えば32歳の頃、ある日突然、生まれて初めて家でギックリ腰になり、その

時はひどかった。激痛のため、トイレにも行けない、文字通りイモムシの様

に這いつくばって前に進む。便座に座れない。立てないし｛＊｝を出すのも

簡単じゃない。・・脂汗、涙・・

 

当時、大事な店長の仕事があるため、今日は無理でも次の日は休めない？

何とかタクシーを使って近くの「接骨院」に行った。そこは保険無しの

「整体ボキボキ治療」で有名で、帰りには歩いて帰れるという事で、遠く

から患者がタクシーでやって来るほどの人気診療所でした。

 

接骨院では細い固めのベッドにあおむけの状態で股を広げ片足づつ回して

ボキっと関節？の調整をする・・仙骨のずれの調整だと思う。痛くはない

けど、痛い？　・・骨を壊される気がしたけど、不思議な痛みだった。

ワタクシもこの先生のボキボキに助けられ、3日後には普通に仕事に行け

ました。

 

一方で、慢性腰痛のため、痛み緩和と保険のため、下記の写真、日本から

持って行ったこの電動マッサージ機・・接骨院等には大抵置いてあるけど

今ではもっと進化しているはずです。これは既に製造から50年以上経って

いるでしょう。つまり50年以上前の機器がまだ壊れずマレーシアでずっと

使っていたのです。そしてマレーシアから今の日本に再度持ち帰り、今、

まさに、2日前もこの機器に助かりました。

 

日本製で、東京荒川の「大都工業株式会社」というネームが刻んであり

ます。かれこれ40年以上は使っている。　すげーよなぁ～この会社から

「感謝状」が来ないかな？その会社を調べたらもう無い？同じ会社名は

あったけど、住所が違うので移転かなこの機器、扱っているんだろうか？

事業内容】

鳥害防止対策品の製造・販売 特殊碍子清掃剤の製造・販売 接地抵抗低減剤の製造・販売 車輌用品の製造・販売 温度管理用示温材の販売 安全用品の販売 電設資材の販売 水処理用薬品・機器の販売

 

 

マレーシアと日本との行き来で、気候の違う一時帰国の時、日本では翌日

には腰が痛くなるのが常でしたが、マレーシアに戻るとその腰痛もほとんど

出なくなる。マレーシアでの腰痛発生時の保険として持っていたわけです。

そして精神安定剤。感謝です・・・私にとっては大事なものです、今でも。

 

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商品紹介

体の奥まで響くような回転運動と強力な振動で頑固なコリを揉みほぐします。体にぴったりフィットする振動パッドで広い面をほぐし、ハンドルを使ってツボ押しもできます。「HIGH」と「LO」の2つの振動であらゆる部分をマッサージすることができます。誰かに押さえてもらわなくても、椅子の背もたれを利用したり自分で持ったりして使えます。

使用上の注意

1回の使用時間はかならず10分以内でご使用ください。連続的に使用する場合は10分~20分間をあけ、使用回数は3回までとしてください。 ・ 頭部・頚部へは1分以上使用しないでください。

 

 

アマゾンでも新製品が売っていることが分かった。上の古代物よりかなり

進化していると思うけど、50年以上前のこの骨董品、まだまだ使用可なので

感謝しかない。

次回の腰痛対策グッズ②は

「バラコンバンド」と言うゴムバンドでの腰回し運動について。

 

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ベトナム人もフィリピン人も好きと言ってくれた「チジミ」「冷やし中華」交流の場は続く。

 

　　 　           

        

 

ベトナム人もフィリピン人も好きと言ってくれた「チジミ」「冷やし中華」交流の場は続く。

 

こういう店で食べる冷やし中華やチャーハンは日本では当たり前ですよね。

 

 

 

 

本格的なものは出せないけど、正式名前はないけど、交流の場という施設の

中でフィリピン人やベトナム人たちと交流が生まれている。我々はボランティア

な部分もあるけど、どっちでもいい。彼らが日本にいる間に、好感を持って帰国

してくれれば。日本で相手を見つけ、結婚して長く住んでいる人も多い。なので、

日本語ペラペラの彼らを通して意思疎通を図ることが多い。

 

今回は、冷やし中華を作った。ここのシステムは最初、１食を300円と決めたけど

日本人も多く、もう面倒だし、いくらでもいいとした。原価がかかるのでやりくりが

大変だけど現実的には300円～1000円を出してくれる人が多い。

 

 

こうやってデザートを「どうぞ」と、寄付で持って来てくれる人もいる。

 

このもち米料理はフィリピン？　マレーシアでもこういうのは食べたぞ。

 

この時は「チジミ」と「焼きビーフン」だった・・

 

 

 

ある時は、家で作ったワタクシ自作の「アップルパイ」も持って行った。

 

 

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④備忘録：年取ると忘れっぽいので撮影。このくそ暑い夏に作った冷やし中華、冷やしそば、冷やしそうめんなど勢ぞろい。

 

　　 　           

        

 

④備忘録：年取ると忘れっぽいので撮影。このくそ暑い夏に作った冷やし中華、冷やしそば、冷やしそうめんなど勢ぞろい。

 

8月29日から３回、備忘録としてマレーシア在住時に「冷やし中華」を作った

時のことを書いたけど、今回はこの暑かった日本で、自宅「冷やし中華」の

メニューの勢ぞろいです。

スクロール疲れるかもしれません。年取ると、何を食ったか忘れるんですよ。

なので家でも外でも「食」を撮ってしまうんです。今回は『家』での冷やし麺

オンパレードです。・・少し焼き麺もあります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

店の冷やし中華もいいけど、いろんな麺を使い、様々、思い付き、気まぐれ

タレで食べる「家での冷やし」もいいですよね、ということで、冷やしの連打。

 

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200円で買った仕出し弁当箱、、で素人男の夕食盛り合わせ中間報告。

 

　　 　           

        

 

 

200円で買った仕出し弁当箱、、で素人男の夕食盛り合わせ中間報告。

以前にも書いたかもですが、この弁当箱で、ワタクシが毎夕食作っている。

自家製納豆もあり、時に、自家製黒豆納豆、時に、自家製の黒ニンニクも

添えることもある。・・・・左上のこの黒い物体は「イナゴの佃煮」です。

 

仕切りがあるから楽なのか？　逆に埋めなくてはいけないから大変なのか？

 

この弁当箱？、、閉店した和食店だったのか、店名は蓋の裏にかいてある。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ごはんは無しで、ワカメの味噌汁付き・・・これ等、写真はほんの一部で、

毎日これ使ってますから、その内、また書こうと思います。

 

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