睡眠が少なくて大丈夫か？

昨夜は眠気がしなくて、午前２時３５分に就寝。
でも今朝は、午前５時２５分に起床。
約３時間の睡眠でした。

目はばっちりさえていたので、まぁいいか…と放置。

夕方、２時間ほど寝ていたから、累計で５時間くらいは寝ていたことになる…まぁコレなら主治医的には「睡眠はとれている」という判断になるわけ。

でも、私大丈夫か？睡眠系の服薬はやめているのだけれど、また必要になってくるかもしれない。クワバラ、クワバラ。