私流フライレディの３１ベイビーステップ １７日目

１７日目は、まともな時間に就寝する。

今日やること：
《朝》
朝支度をする。
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スケジュール帳を読み、カレンダーを見る。
２分断捨離。
食器・調理器具をすぐ片付ける。
ベランダの掃き掃除をする。

引き出しを開けたついでに整理する。
紙ごみの整理をする。
曜日ごとの掃除をする。

《夜》
食器・調理器具をすぐ片付ける。
シンクを磨く。
スケジュール帳を所定の位置に置く。
明日の支度をする。

オリジナルも、まともな時間に就寝する、で同じ。
私の場合、２３時まで就寝すると次の日もムリなく過ごせる。
基準はこのくらいの時間に設定しておこう。