走る速度が早くなりました

金曜はジムをお休みにすることが多いのだけれど、
しかも、昨日は冷たい雨。
仙台、桜満開宣言がでたのに、もしかしたら、今年も仙台の桜は綺麗じゃないかもなー
通勤途中に垣間見ただけだけど。

開花してから、お天気良くなく「花冷え」が続き雨も降り…
北の方に行けば、お天気と日にち次第ではみられるかもしれない。

桜は桜として、
RUNしてきました。
だんだん走る速度がはやくなってきてます。
今日は、1キロ6分半切ったー
と言っても5きろ弱しか走らなかったけど。
最初は8～9分くらいかかって2～3キロ走るのがやっとだった。
時速にして7キロ。
早歩きより少し早い程度。

地道にコツコツできる範囲で、スタジオメニューを主にしてるので、合間に。
だんだん結果がついてくると楽しいもんだ。
RUNは早くに汗が出る。
少し間があくと走りたくなる