新体道の一人稽古(その６２ ０７・０７・２９～０７・０８・０５)

７月３０日(月)夜：瞑想ジャンプ(６分０５秒)。

なんとか瞑想ジャンプだけでも、エスペラントの世界大会が終るまで続けたいです。

７月３１日(火)無し。

８月０１日(水)夕方：瞑想ジャンプ(６分１０秒)。

いい感じです～。

８月０２日(木)夜：瞑想ジャンプ(５分００秒)。

何とかできました。

８月０３日(金)無し。

　　　　　　　夜　横浜明水会の稽古。