本日の晩ごはんでございます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_2.gif)
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りぷママが用意したのは
最近野菜不足なので
まず小松菜のお浸し![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kuri_1.gif)
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ヒガシマルの減塩牡蠣だし醤油をかけて頂きます。
シャキシャキ美味し![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
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サラダはレタス、ブロッコリースプラウト、トマト、シラス、海苔。
青じそドレッシングで。
野菜OK🙆♀️
いつもの魚屋さんでお寿司買いました。
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りぷママ、とっとと自分好みのネタを3貫
食べて〜(ノドグロとか鯵とか)
はーい!ひーちゃん!
お寿司だよ〜
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全部どうぞ!
ひ 「おー!」
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あとは鯛の塩焼きを出そうと思ってたけど
ひーちゃんがスーパーで買ってきたって言って〜
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カツオのタタキ
明太子入りだし巻き玉子も
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これはスーパーのお惣菜コーナーのものにしてはホントに美味しい!!
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ちゃんとちゃんとのだし巻き。
そして超ボリューミー!!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_5.gif)
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今日は鯛の塩焼きやめとく?
もう充分だよね。
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ひ 「いえ!やはり頂きたいですねぇ」
鯛、好きだもんねー![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_2.gif)
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はい!焼けたよ!
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彼には聞かず
カマっぽいほうはりぷママが食べる![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
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美味しかった!!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_happy_s.gif)
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昨日作った鶏むねミンチとお豆腐の唐揚げも載せとこ!
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鶏むねミンチ200グラム
木綿豆腐200グラム
おからパウダー大匙2杯
生姜のすりおろし1かけ分
ニンニクすりおろし1かけ分
麺つゆ大匙1杯半
軽く塩コショウ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/05/a2/7f20b8f2f6ffbb1be954b6cfa5adb0d0.jpg?1603548752)
を
コネコネして丸めてペッタンして
オリーブオイルで揚げ焼き
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/60/35/b7b73f152fd924f3f1967eddea619a3d.jpg?1603549041)
火が強いとハネます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1a/cb/6e6cef84b49fde3925fd5618d761ff9e.jpg?1603549145)
揚げたては結構美味しい
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/39/0c/8beb51f0b409b21e5eb54e91e367ae24.jpg?1603549203)
マスタードとリンゴンベリージャムを添えて。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7e/6c/26a7723a392b02b7c001621296f0680c.jpg?1603549275)
このてのものにはついついジャムを添えたくなる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/39/0c/8beb51f0b409b21e5eb54e91e367ae24.jpg?1603549203)
マスタードとリンゴンベリージャムを添えて。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7e/6c/26a7723a392b02b7c001621296f0680c.jpg?1603549275)
このてのものにはついついジャムを添えたくなる。
好き!というよりジャムを使う機会が他にないから!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_happy_s.gif)
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前にも鶏むね肉とお豆腐の唐揚げ、作った記事ありますが、
その頃はひき肉使うなんてあり得ない!って自分言ってました。
鶏むね肉を小さく刻んでこその美味しさだと。
その頃の自分、
正解!!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
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不味くはない!
けどつまらん!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_z.gif)
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あと
お豆腐の水切り!
前は水切りしないでコネコネしてたけど
お友達がそのレシピで作ったら
油ハネがすごくてキッチンが大変なことになったと言うので
今回は水切りしたら
ジューシーさが無くなった!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_deject.gif)
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うーん!
もうわざわざ作ることもないな。
普通の唐揚げが美味しい!!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_happy_s.gif)
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